Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Berenang menjadi salah satu olahraga yang diminati banyak orang. Di sisi lain, terlalu sering berenang juga kurang baik untuk kesehatan kulit. Terlebih, jika berenang pada saat sinar matahari sedang terik.
Agar kesehatan kulit tetap terjaga, yuk lakukan tips perawatan kulit untuk kamu yang hobi berenang ini! Dijamin jika rutin melakukannya, tubuhmu bebas dari belang!
1. Jangan mendadak, gunakanlah sunblock sekitar 20-30 menit sebelum renang dimulai!
Sunblock menjadi salah satu barang wajib saat pergi berenang. Produk ini berfungsi melindungi kulit dari paparan sinar UV. Perlu diingat, pilihlah sunblock dengan kandungan SPF yang cukup tinggi! Apalagi, jika kamu berenang dalam waktu yang cukup lama.
Selain itu, gunakan sunblock sekitar 20-30 menit sebelum renang. Trik ini dilakukan agar formula di dalamnya mampu meresap ke kulit dan melindunginya secara maksimal.
2. Jangan langsung menceburkan diri ke kolam! Alangkah baiknya, membasahi tubuh terlebih dahulu sebelum berenang
unsplash.com/Laura Marques Banyak yang tidak tahu jika membasahi tubuh sebelum renang, memiliki manfaat yang penting untuk kulit. Selain membuat sunblock efektif dalam melindungi kulit, membasahi tubuh terlebih dahulu dapat mencegah klorin beserta kotoran dari air kolam, terserap ke dalam kulit.
Baca Juga: 6 Perawatan Penting yang Wajib Dilakukan Wanita Berusia 40an
3. Bukan hanya kulit, kepala dan rambut perlu diperhatikan. Pakailah penutup kepala agar terhindar dari efek klorin!
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
unsplash.com/louis tricot Kandungan klorin pada air kolam renang, akan membuat rambut kering dan memudar warnanya. Oleh sebab itu, penting memakai penutup kepala saat berenang. Selain itu, kamu bisa mengaplikasikan minyak kelapa pada bagian rambut dan seluruh tubuh. Ini mencegah klorin menembus masuk ke dalam rambut serta bagian tubuh lainnya.
4. Usai berenang, segera mandi dan keramas supaya klorin yang menempel hilang terbawa air dan busa
unsplash.com/ The Creative Exchange Usai berenang, jangan lupa untuk langsung mandi dan keramas. Dengan begitu, klorin yang menempel pada tubuh bisa segera hilang. Bilas dan bersihkan seluruh tubuh dengan sabun, sampo, serta conditioner agar tidak ada klorin yang tertinggal di daerah rambutmu.
Baca Juga: 10 Perawatan yang Harus Dipersiapkan Jelang Pernikahan
