5 Alasan Penting Kamu Perlu Menggunakan Skincare di Malam Hari
Beberapa skincare hanya bisa digunakan di malam hari
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama ini kamu mungkin bertanya-tanya, kenapa ada produk skincare yang dibuat khusus untuk malam hari? Bagaimana seandainya jika kamu menggunakan produk skincare yang sama untuk pagi maupun malam hari? Dan seberapa pentingkah menggunakan skincare pada malam hari?
Nah, ternyata pemisahan skincare pagi dan malam bukan sekadar strategi marketing belaka. Kulit dipengaruhi oleh ritme sirkadian, dan ada hal-hal yang hanya terjadi pada kulit saat malam hari. Karenanya, formula skincare dibuat berbeda untuk pagi dan malam hari. Jadi, misalnya kamu menggunakan produk skincare malam di pagi hari, ini berpotensi menyebabkan pori-pori tersumbat. Sebaliknya, skincare khusus pagi hari juga biasanya mengandung SPF yang sebaiknya tidak digunakan saat kamu tidur di malam hari.
Untuk lebih jelasnya kenapa kamu perlu menggunakan skincare di malam hari, yuk langsung saja simak penjelasannya di sini.
1. Kulit mengalami regenerasi saat tidur malam
Banyak hal yang terjadi pada kulit saat kamu sedang tidur. Karenanya, banyak orang yang menyebut proses alami ini sebagai "tidur cantik". Studi klinis dalam British Medical Journal menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur tampak kurang menarik dibandingkan mereka yang cukup tidur. Tidur selama 7 jam memengaruhi penampilan kulit keesokan paginya karena sel-sel kulit mengalami regenerasi lebih cepat selama waktu ini.
Penelitian dalam jurnal Sleep juga memastikan bahwa regenerasi dan perbaikan sel terjadi ketika individu sedang tidur. Karena sel-sel kulit bekerja keras pada malam hari, mereka membutuhkan banyak nutrisi untuk bekerja dengan baik. Sehingga, rutinitas perawatan kulit malam yang baik akan berguna untuk memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit agar dapat memaksimalkan proses regenerasi sel yang kemudian menghasilkan kulit yang tampak lebih muda.
Baca Juga: 8 Jenis Skincare ini Wajib Buat Kamu yang Memasuki Usia 20-an
Baca Juga: Wajib Kamu Punya, 5 Produk Skincare Murah dan Serbaguna
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.