Lakukan 5 Hal Ini saat Menstruasi Supaya Nyaman!
Yang terpenting jaga kebersihan!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ketika menstruasi pasti selalu ada rasa risi dan tidak nyaman banget. Entah karena pembalut, nyeri perut hingga merasa gerah banget, kan!
Saat kalian merasakan beberapa hal tersebut bisa lakukan cara berikut ini nih, supaya nyaman saat dalam siklus menstruasi! Dijamin gak akan ngerasa risi saat menstruasi deh, yang terpenting jaga kebersihan, ya!
1. Bersihkan vagina dengan benar
Tidak seperti dugaan kita, sebetulnya vagina bisa membersihkan dirinya sendiri. Tapi area vagina mungkin butuh bantuan untuk jadi lebih bersih, terutama selama menstruasi.
Untuk itu, gunakan sabun khusus area kewanitaan yang lembut serta mampu mengatasi bakteri penyebab gatal dan bau tidak sedap. Ingat untuk tidak menggunakan sabun yang akan mengganggu keseimbangan pH alami vagina kita.
Baca Juga: 5 Kondisi Medis yang Berkontribusi pada Kram Menstruasi, Hati-hati!
Baca Juga: 7 Penyebab Darah Menstruasi Hanya Sedikit, Apakah Bahaya?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.