Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Jakarta, IDN Times - Selain menjadi bulan lahirnya Pancasila, ternyata bulan Juni juga dinobatkan sebagai National Acne Awareness Month atau Bulan Peduli Jerawat. Dalam rangka memperingati perayaan tersebut, La Roche Posay mengadakan sebuah talkshow dengan topik “Acne Free: Dermatologist Guide for Indonesian Skin”.
Acara tersebut digelar dalam rangkaian BeautyFest Asia 2023 by Popbela yang berlangsung pada Jumat (2/6/2023) di Ballroom 2 The Ritz-Carlton Jakarta, Pacific Place. Nah, untuk mengatasi permasalahan jerawat, hadir Shareefa Daanish yang menceritakan perihal acne journey dirinya.
Ia pun menuturkan bila sempat mengalami masalah jerawat dengan diagnosis adult acne. Lantas, bagaimana cara dirinya mengatasi hingga sembuh dari masalah jerawat tersebut? Untuk mengetahuinya, mari simak ulasan di bawah ini!
1. Menghindari makanan yang memicu jerawat
Talkshow “Acne Free: Dermatologist Guide for Indonesian Skin” yang diselenggarakan oleh La Roche-Posay di BeautyFest Asia 2023. 2 Juni 2023. (IDN Times/M. Tarmizi Murdianto) Hal pertama yang dilakukan oleh Daanis pasca mengalami jerawat adalah menghindari makanan yang dapat memicu jerawat. Ia bahkan menegaskan bila untuk mengatasi kulit berjerawat harus dilakukan dari dua sisi, yakni perawatan dari dalam dan luar.
Memang kita tidak bisa jika hanya mengatasi jerawat hanya dari luar saja. Jika ingin tuntas, perawatan juga perlu dilakukan dari dalam.
"Adult acne itu kondisi kulit berjerawat yang dialami kebanyakan pria dan mostly perempuan, karena hormon, stres, dan gaya hidup. Untuk mengatasinya bisa melakukan perawatan dari dalam dan luar, seperti untuk dari dalam, menghindari acne genic dairy, gorengan, dan makanan yang tinggi sugar serta karbohidrat," tuturnya.
2. Melakukan perawatan rutin ke klinik kecantikan
Talkshow “Acne Free: Dermatologist Guide for Indonesian Skin” yang diselenggarakan oleh La Roche-Posay di BeautyFest Asia 2023. 2 Juni 2023. (IDN Times/M. Tarmizi Murdianto) Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, untuk mengatasi jerawat kamu gak bisa melakukannya hanya dengan satu cara. Oleh karena itu, Daanish menambahkan bila perawatan dari luar juga harus dilakukan dengan rutin setiap bulan ke klinik kecantikan.
Bisa dibilang perawatan dari luar secara rutin adalah investasi jangka panjang. Dari sini kita bisa berkonsultasi ke ahlinya sehingga bisa mendapatkan penanganan kulit secara tepat sesuai kondisi kulit kita masing-masing.
"Perawatan dari luar, dengan rutin setiap bulan di klinik kecantikan untuk konsultasi ke dermatologist," imbuhnya.
Baca Juga: 5 Kandungan Skincare yang Ampuh Samarkan Bekas Jerawat
3. Menggunakan basic skincare
Talkshow “Acne Free: Dermatologist Guide for Indonesian Skin” yang diselenggarakan oleh La Roche-Posay di BeautyFest Asia 2023. 2 Juni 2023. (IDN Times/M. Tarmizi Murdianto) Gak hanya datang ke klinik, kamu juga bisa memakai basic skincare seperti yang dilakukan oleh Daanish. Menariknya, untuk perawatan di pagi hari ia gak menggunakan sama sekali skincare, bahkan sabun pencuci muka.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Tak perlu mengadopsi banyak langkah dalam memelihara kulit atau menggunakan skincare, justru yang paling penting adalah menggunakan perawatan basic skincare. Misanya saja seperti face wash, double cleansing, moisturizer, dan sunscreen.
"Aku bukan yang pakai segala macam. Moisturizer itu pasti, meskipun kulit berjerawat karena untuk skin barrier dan dari 13 tahun aku selalu pakai sunscreen. Lalu, face wash sudah pasti dengan double cleansing di malam atau sore sebelum tidur. Kalau pagi, aku gak pakai face wash, tapi pakai spons dan air hangat saja," jelas perempuan yang berprofesi sebagai aktris sekaligus model tersebut.
4. Lakukan manajemen stres!
Talkshow “Acne Free: Dermatologist Guide for Indonesian Skin” yang diselenggarakan oleh La Roche-Posay di BeautyFest Asia 2023. 2 Juni 2023. (IDN Times/M. Tarmizi Murdianto) Selain jenis perawatan yang berdampak langsung pada kulit, kamu juga perlu melakukan manajemen stres untuk mendapatkan kulit impian. Pasalnya, cara ini menjadi kunci guna mewujudkan bukan hanya kulit yang sehat, tetapi juga kehidupan dan tubuh yang sehat.
Pikiran yang sehat juga akan berimbas kepada tubuh yang sehat. Oleh karena itu, penting menjaga supaya pikiranmu tetap sehat dan stress free.
"Stres itu berpengaruh sekali. Makanya, manajemen stres itu penting walaupun sampai sekarang susah. Kalau cara aku, dengan yoga sudah cukup membantu," tambahnya.
Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Jerawat di Area Dada, Bikin Gak Nyaman!
