Biar Gak Salah Paham, Ketahui Dulu 5 Mitos Tentang Cuka Apel Ini Girls

2. Tidak memiliki efek samping

Karena khasiatnya yang sangat populer di masyarakat luas, bukan berarti cuka apel tidak memiliki dampak buruk pada kesehatan. Mengkonsumsi cuka apel secara berkelanjutan dapat memicu kerusakan email gigi karena sifatnya yang asam. Selain itu juga dapat membuat kadar kalium di tubuh menurun. Untuk mencegah hal ini terjadi pastikan saat mengkonsumsinya kalian mencampurkannya dengan air dan dalam takaran yang sedikit.

3. Dapat menjadi obat bagi para penderita diabetes

Sebuah studi di tahun 2015 yang dilakukan oleh Journal of Diabetes Research menemukan bahwa orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi setidaknya 29 mililiter cuka mengalami sedikit penurunan kadar glukosa darah, trigliserida dan kadar insulin hingga lima jam dibandingkan dengan kelompok yang mengkonsumsi plasebo.

Dengan adanya kesimpulan tersebut maka tidak bisa diartikan bahwa cuka apel bisa menjadi obat bagi para penderita diabetes, sebab efek yang dihasilkan hanya sementara/efek jangka pendek saja. 

4. Bisa mengontrol tekanan darah

Banyak orang percaya bahwa cuka sari apel dapat mengontrol tingkat tekanan darah, tetapi kandungan asam asetat yang ada dalam cuka tidak benar-benar memengaruhi kesehatan manusia, khususnya dalam hal tekanan darah. Sampai saat ini belum ada studi yang dapat membuktikan bahwa cuka sari apel dapat menunrunkan tekanan darah.