Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Malam hari adalah waktu bagi sel-sel di dalam tubuh untuk beregenerasi. Hal ini akan berpengaruh bukan cuma pada kondisi tubuh, tapi juga kulit wajah.
Kalau ingin bangun dengan kulit wajah glowing, kamu perlu memperhatikan rutinitas sebelum tidur ini! Dengan menerapkan 5 kebiasaan ini, kamu bisa mendapatkan kulit wajah yang sehat dan memancarkan kilau alami!
1. Selalu bersihkan wajah
ilustrasi membersihkan wajah (pexels.com/ron lach) Membersihkan wajah adalah hal penting, baik bagi kamu yang sering menggunakan makeup maupun tidak. Soalnya debu dan kotoran bisa menumpuk pada kulit.
Melansir Mindbodygreen.com, tidur tanpa membersihkan wajah bisa membuat pori-pori tersumbat, memicu oksidasi, hingga mengganggu regenerasi sel-sel kulit. Oleh karena itu, penting untuk melakukan double cleansing atau pembersihan ganda.
Untuk menghapus makeup dan mengangkat debu dan kotoran, mulailah dengan cleanser berbahan oil. Kemudian lanjutkan dengan pembersih berbahan dasar air yang lembut.
2. Jangan lupakan moisturizer
ilustrasi menggunakan pelembap (pexels.com/antoni shkraba) Membersihkan wajah saja belum cukup. Perhatikan juga kelembapan wajah dengan mengaplikasikan moisturizer atau pelembap.
Dikutip dari skincraft.com, fungsi pelembap sangat penting karena memberi nutrisi penting dan membantu meremajakan kesehatan kulit. Pilih pelembap yang menghidrasi namun tidak menyumbat pori-pori. Misalnya, yang mengandung hyaluronic acid.
Baca Juga: 8 Tahapan Menggunakan Skincare yang Benar dan Anti Ribet
3. Maksimalkan penggunaan skincare
ilustrasi menggunakan skincare malam hari (pexels.com/cottonbro studio) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Maksimalkan penggunaan skincare di malam hari. Mengapa? Pada malam hari, kulit lebih mudah menerima produk perawatan kulit.
Jadi, jangan ragu untuk menggunakan skincare dengan formula yang lebih berat. Tess Marshall, yang merupakan dokter spesialis naturopatik, merekomendasikan skincare yang mengandung antioksidan seperti green tea.
Sementara praktisi kecantikan Jennifer Izzarelli menyebut produk perawatan berbahan retinol bisa membantu mengatasi tanda penuaan dini, hiperpigmentasi, dan meratakan warna kulit. Terakhir, aplikasikan sleeping mask untuk mengunci semua rangkaian skincare malam.
4. Minum air putih
ilustrasi minum air (pexels.com/ron lach) Bukan cuma dari luar, menjaga kecantikan dan kesehatan kulit juga harus diimbangi dengan perawatan dari dalam yakni dengan minum air putih. Sebelum tidur, biasakan minum segelas air putih.
Lucy Xu, spesialis perawatan wajah mengatakan pada Mindbodygreen.com bahwa kunci mendapatkan kulit glowing adalah asupan air yang cukup. Bukan cuma terhidrasi, kebiasaan ini bisa membantu kulit yang kehilangan kelembapan dan air saat tidur.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sepele yang Picu Timbulnya Jerawat, Jangan Dilakukan!
