Waspada, Girls! Ini 5 Tanda pada Cewek Saat Dilanda Depresi
Girls, sebaiknya jangan dibiarkan ya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Para cewek, wanita muda maupun dewasa sangat rentan mengalami depresi, baik depresi ringan maupun berat. Ketimbang pria, jiwa mereka umumnya lebih lemah. Hal ini memang sudah lumrah dan menjadi takdir yang diemban kaum perempuan.
Depresi merupakan suatu kondisi medis dalam diri seseorang berupa perasaan sedih yang berdampak buruk terhadap pikiran, tindakan, perasaan dan kesehatan mental. Pemicu rasa sedih dalam diri wanita bersumber dari banyak aspek.
Penyebabnya bisa berasal dari aktivitas yang monoton, tekanan ekonomi, kekerasan dalam rumah tangga, korban dari broken home, mengalami pembulian di dunia nyata/maya, kegagalan dalam pencapaian dan sebagainya.
Jika cewek mengalami depresi, mereka berpotensi kehilangan gairah untuk hidup dan melupakan impian yang membanggakan kedua orangtua maupun keluarganya. Nah, sebaiknya kamu perlu mewaspadai gejalanya sejak awal agar kondisi tidak bertambah parah. Yuk, simak ulasan berikut!
1. Merasa sedih secara terus menerus
Cewek yang mengalami depresi ringan sekalipun, mengalami rasa sedih secara terus menerus, baik atas alasan tertentu maupun tanpa alasan. Hal ini dikarenakan perasaan tertekan selama depresi sulit dilampiaskan dengan pola yang tuntas secara cepat.
Cewek juga identik mengekspresikan rasa frustasinya lewat kesedihan dalam jangka waktu yang lama. Itu sebabnya, perempuan perlu tegas pada diri sendiri untuk membatasi waktu bersedih. Dia harus mampu bangkit dan memilih solusi yang menyelesaikan masalahnya hingga tekanan itu hilang dari jiwanya.
Baca Juga: Kata yang Kamu Ungkapkan Bisa Jadi Indikator Depresi, Ini Studinya
Editor’s picks
Baca Juga: Saat Dilanda Kesedihan, Tenangkan Dirimu dengan 5 Hal Ini
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.