Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Selama ini, mata sembab identik dengan menangis atau baru bangun tidur. Keberadaannya juga mengganggu penampilan karena makeup jadi kurang sempurna. Padahal mata sembab bisa disebabkan oleh macam-macam faktor seperti lingkungan dan penyakit. Jika ini adalah salah satu problem kamu, ketahui dulu tujuh penyebab mata sembab berikut yuk!
1. Mungkin kamu sedang terkena alergi musiman, yaitu alergi yang disebabkan perubahan musim
Unsplash/Brittany Colette Alergi musiman yang terjadi karena transisi musim ini, biasanya menimbulkan hidung berair, kongesti (berlebihannya jumlah darah atau lendir di organ tubuh tertentu), dan mata yang gatal. Mata yang gatal ini berhubungan dengan histamin yang dilepaskan ke sistem tubuh saat terkena alergi. Histamin ini membuat mata radang dan akhirnya sembab.
2. Mata sembab mungkin terjadi selama alamiah ketika menstruasi berlangsung
Setiap menstruasi, perutmu akan membengkak dan kembung. Begitu pula dengan kerja matamu. Ia pun bisa membengkak selama menstruasi berlangsung. Normalnya, ini hanya terjadi selama beberapa hari saja. Tapi jika menstruasimu sudah selesai dan matamu masih sembab, barangkali ada penyebab lainnya.
Baca Juga: 7 Hal yang Bikin Cewek Jago Bela Diri Itu Sangat Memikat di Mata Cowok
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
3. Terlalu banyak garam yang kamu konsumsi, di antaranya dari makanan kemasan
Unsplash/Mc Jefferson Agloro Tanpa disadari, banyaknya garam yang kamu konsumsi per harinya bisa bikin mata bengkak juga lho! Level sodium yang terlalu tinggi berdampak pada kembungnya perut karena retensi/menimbunnya cairan. Karena itu, kurangi makanan-makanan yang menyebabkan retensi seperti makanan kemasan, makanan beku, dan makanan kalengan. Kandungan natrium kerap kali ditambahkan untuk mengawetkan makanan-makanan seperti itu.
4. Kualitas tidur yang gak baik mudah bikin matamu sembab, apalagi kalau kamu sedang stres
Tidur yang tak cukup dan kurang berkualitas bisa membuat matamu sembab dan tampak bengkak. Biasanya ini terjadi pada pagi hari, terutama saat kamu sedang stres. Stres bisa mengubah keseimbangan kadar garam dalam tubuh. Jika kadar garam dalam tubuh tidak seimbang, matamu akan menahan air di sekitar kelopak yang membuatnya seperti membengkak.
5. Mabuk-mabukan juga meninggalkan bekas sembab di matamu karena dehidrasi
Walaupun kecil dan terletak di bagian kepala, mata cukup peka pada tiap perubahan yang seluruh tubuh alami. Dehidrasi yang disebabkan oleh konsumsi alkohol akan membuat sembab area-area di sekitar mata.
Baca Juga: 5 Bahaya Serius Mengucek Mata yang Harus Kamu Waspadai!
