Apa Sih Makna di Balik Istilah SPF Pada Tabir Surya yang Kamu Pakai?
Buat kita yang tinggal di negara tropis, penting banget menjaga kesehatan kulit agar tidak mudah mengalami penuaan dini dan terhindar dari kanker kulit. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan sunscreen. Ketika membeli sunscreen kamu pasti sering banget membaca istilah Sun Protection Factor (SPF). Angkanya bervariasi, mulai dari 15, 30, hingga 50 atau lebih.
1. Sebenarnya apa sih yang dimaksud dengan SPF?
SPF merupakan ukuran numerik seberapa banyak sinar UVB yang dapat difilter oleh sunscreen. Contohnya, SPF 15 berarti energi penyebab sunburn akan mencapai kulit sebanyak 1/15 dengan asumsi sunscreen dipakai secara merata sebanyak 2 mg/cm2. Perlu diingat kalau nilai SPF hanya berlaku untuk sinar UVB aja.
2. Berarti semakin tinggi SPF semakin bagus?
Nilai SPF tidak linear. SPF 30 tidak berarti 2 kali lebih baik dari SPF 15. SPF 15 memblok 93% sinar UVB, SPF 30 sebanyak 95% dan SPF 50 sebanyak 98%. Selain itu, semakin tinggi nilai SPF maka semakin banyak zat aktif kimia yang digunakan, padahal beda antara SPF yang satu dan yang lain ternyata tidak terlalu besar.
3. Perlindungan terhadap UVA juga penting lho
Sinar UVA juga dapat menyebabkan penuaan kulit serta membuat kulit bertambah gelap. Oleh karena itu, penting membeli produk yang juga menawarkan perlindungan dari UVA, tidak hanya UVB.
4. Tidak ada sunscreen yang terus menerus menempel di kulit
Apapun produk yang kamu pilih, jangan lupa untuk mengoleskan kembali sunscreen minimal tiap dua jam atau setelah berenang dan berkeringat. Selain itu, jangan terlalu irit mengoleskan sunscreen agar perlindungannya maksimal.
Gimana, masih mau ngirit-ngirit pakai sunscreen? Sinar matahari itu jahat guys, lawan sedari dini.
