Rambut yang sehat membutuhkan keseimbangan antara protein dan kelembapan, namun sering kali kita tidak menyadari apa yang sebenarnya dibutuhkan oleh rambut kita. Apakah rambutmu terasa kering, rapuh, atau mudah patah? Atau justru lemas, mudah kusut, dan kehilangan elastisitas?
Memahami perbedaan keduanya sangat penting agar kamu bisa memilih perawatan yang tepat dan mengembalikan kesehatan alami rambutmu. Yuk, simak lebih lanjut dalam artikel ini!
"Tanpa protein yang cukup pada rambut, helaian rambut kita kehilangan kekuatan dan strukturnya. Rambut yang kekurangan protein sering kali terlihat lemah dan lemas. Rambut mudah patah, terasa lembut dan lembek saat basah, dan tidak berkilau sehat, sehingga tampak kusam," kata Dr. Isfahan Chambers Harris, PhD, Ilmuwan Medis, praktisi Trikologi, dan pendiri Alodia Hair Care, melansir Byrdie.
Jika kamu memperhatikan atau mengalami salah satu gejala berikut, anggaplah itu sebagai tanda bahwa kamu tidak mendapatkan cukup protein pada rambutmu:
Penampilan lemas.
Meningkatnya kerusakan dan ujung bercabang.
Kurangnya elastisitas.
Sophia Emmanuel, seorang ahli trikologi dan duta merek untuk V&Co. Beauty, melansir Real Simple juga setuju, bahwa tanda-tanda yang jelas bahwa rambutmu membutuhkan protein adalah jika rambut terlihat atau terasa lemas, memiliki konsistensi lengket, mudah patah, atau tidak tahan terhadap pewarna. Dalam kasus ini, kamu harus menggunakan produk kondisioner yang mengandung protein. Ia menambahkan bahwa hal ini paling umum terjadi pada orang-orang yang rambutnya dirawat secara kimia, termasuk pewarnaan, pemutihan, pelurusan, atau pengeritingan, dan mereka yang sering menggunakan alat pemanas untuk menata rambut.
"Kesehatan dan gaya hidup sangat berkaitan dengan susunan protein pada helaian rambut kita. Hal-hal seperti paparan sinar matahari, klorin, dan penataan rambut yang menggunakan panas semuanya berkontribusi terhadap hilangnya protein pada rambut seiring berjalannya waktu. Kondisi medis yang sudah ada sebelumnya atau yang sudah ada sebelumnya, seperti hipotiroidisme atau ketidakseimbangan hormon juga dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk memproduksi dan mempertahankan jumlah protein yang cukup untuk rambut yang sehat," jelas Valery Joseph, pendiri Valery Joseph Haircare.
Jika kamu menduga rambutmu kekurangan protein, ada cara yang sangat mudah untuk mengetahuinya. Joseph memberi kita uraian untuk mendeteksi rambut yang kekurangan protein:
Kumpulkan beberapa helai rambut basah di antara ibu jari dan telunjukmu.
Tarik perlahan dari kepala.
Jika rambut sedikit melar (sebelum patah), ini berarti rambut sehat. Sebaliknya, jika langsung patah, rambut rapuh dan kekurangan protein.
Bila rambut kekurangan kelembapan, itu karena lapisan luarnya terlalu rapat atau terbuka terlalu lebar. Lubang udara yang berada di sepanjang kutikula seharusnya dapat terbuka dan tertutup dengan mudah. Jika tidak, tekstur rambut akan berubah dalam beberapa cara.
Tanda-tanda rambut kekurangan kelembapan antara lain:
Tekstur kasar.
Penampilan kusam.
Rambut kusut dan mudah kusut.
Marco Pelusi, penata rambut selebriti mejelaskan, tanda terbesar bahwa rambutmu membutuhkan kelembapan adalah jika terasa dan terlihat kering. Rambut juga mungkin terasa rapuh atau patah, tetapi ini biasanya hanya terjadi di ujung rambut. Tanda lainnya adalah rambut sangat statis.
"Sejujurnya, sebagian besar rambut membutuhkan kelembapan, kecuali jika rambutmu sangat berminyak. Saat kamu menambahkan bahan pelembap, kamu dapat melakukan hal-hal dasar dengan lebih mudah, seperti menyisir rambut dan menata rambut," kata Pelusi.
Dr. Chambers-Harris mengatakan, bahwa kekurangan kelembapan sering kali disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor-faktor tersebut dapat meliputi cuaca kering dan kelembapan rendah, produk rambut yang menghalangi kelembapan, seringnya penggunaan alat penata rambut yang panas seperti pengering rambut, catok rambut atau alat pengeriting rambut, dehidrasi akibat kurang minum air, dan kondisi kesehatan tertentu.
Kemampuan rambut kita untuk mempertahankan kelembapan menentukan apa yang disebut porositas rambut. Porositas bisa tinggi, sedang, atau rendah dan ujung ekstrem dari spektrum itulah yang memerlukan perhatian dan perawatan untuk memulihkannya. Joseph memberi kita beberapa kiat tentang tingkat porositas rambut dan langkah demi langkah tentang cara melakukan "uji mengapung" dari rumah untuk mendeteksi kekurangan kelembapan pada rambut. Caranya sebagai berikut:
Ambil beberapa helai rambut bersih yang telah terurai, lalu masukkan ke dalam mangkuk atau gelas berisi air.
Jika rambut mengapung ke atas, ini berarti rambutmu berpori rendah.
Jika rambut tenggelam ke dasar, berarti rambut memiliki porositas tinggi. Rambut dengan porositas tinggi biasanya bersifat genetik, tetapi ini merupakan uji coba yang bagus untuk mengetahui cara merawat jenis rambutmu dengan lebih baik.
"Menjaga keseimbangan protein dan kelembapan yang tepat sangat penting untuk rambut yang sehat dan kuat. Kita membutuhkan protein untuk memperkuat struktur rambut, dan kelembapan untuk memastikan kelembutan dan elastisitas," kata Dr. Chambers-Harris.
Dr. Chambers-Harris menyarankan untuk menyertakan perawatan protein dan kelembapan ke dalam rutinitas dengan menggunakan kondisioner penyeimbang yang mengandung kelembapan dan sedikit protein. Kebanyakan jenis rambut akan mendapatkan manfaat dari perawatan mendalam mingguan dengan produk yang kaya akan kelembapan dan perawatan protein sesekali setiap 3-6 minggu.
Mengetahui apakah rambutmu membutuhkan protein atau pelembap adalah langkah penting untuk merawatnya dengan lebih efektif. Dengan memahami tanda-tanda yang ditunjukkan rambutmu, kamu bisa menyesuaikan produk dan perawatan agar hasilnya lebih optimal. Jangan ragu untuk mencoba secara bertahap dan memperhatikan respons rambut setelah setiap perawatan. Rambut yang seimbang antara protein dan kelembapan akan tampak lebih kuat, lembut, dan berkilau alami.