Kenapa Nafsu Makan Cewek Meningkat Saat Stres? Ini Alasannya!
soompi.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang pasti punya masalah dalam hidupnya, entah tentang cinta, kerjaan atau kampus. Peliknya masalah seringkali membuat stres sehingga membuat suasana hati jadi buruk.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengubah mood yang jelek menjadi bagus kembali. Khusus untuk cewek, salah satu cara ampuh untuk meredakan stres adalah dengan makan dalam porsi banyak.
Bukannya rakus lho, tapi ada alasan tertentu kenapa nafsu makan cewek bisa meningkat drastis ketika stres berat. Nah, ini dia alasannya, yuk simak.
1. Menurut psikologi, saat stres pikiran akan mencari pengalihan terhadap sesuatu. Biasanya yang sifatnya menyenangkan supaya susana hati membaik
soompi.comKebiasaan cewek makan berlebih saat stres bukan tanpa alasan lho. Menurut psikolog, hal itu bisa di jelaskan secara ilmiah.
Saat stres, pikiran seolah mencari "pelarian" untuk membuat suasana hati membaik, misalnya bernyanyi atau makan. "Pelarian" itu digunakan untuk mengubah rasa stres menjadi rasa senang.
2. Makan enak bisa membantu melupakan masalah dengan cepat
aminoapps.comMakan makanan yang enak bisa jadi obat ampuh untuk melupakan masalah dengan cepat. Yah setidaknya, untuk sementara pikiran dapat teralihkan dari peliknya masalah.
Jadi jangan kaget, kalau tiba-tiba melihat cewek sedang makan dalam porsi besar, bukan berati dia rakus. Mungkin aja dia sedang stres dan punya masalah berat.
Editor’s picks
3. Daripada menangis gak karuan, lebih baik kulineran cari makanan
dramabeans.comCewek punya banyak cara untuk melupakan rasa stresnya, salah satunya dengan mencari makanan enak.
Daripada menangis gak karuan karena masalah, lebih baik cari makan yang enak-enak. Bukan begitu, girls?
4. Makanan manis dapat mengubah mood buruk jadi lebih baik
whatthekpop.comSalah satu jenis makanan yang di cari saat stres adalah makanan manis. Secara ga langsung, gula yang terkandung pada makanan memberi efek menyenangkan pada lidah dan perut tentunya.
Oleh karena itu, mood cewek lekas membaik setelah mengkonsumsi makanan manis, misalnya es krim atau gula-gula.
5. Makan enak membuat perut kenyang dan hati lebih bahagia
allkpop.comYah, gak dapat dipungkiri kalau ketika makan tak hanya membuat perut kenyang, tapi hati jadi ikut bahagia. Efek kenyang memberikan rasa lega dan puas sehingga suasana hati jadi membaik. Setelah kenyang makan, pikiran jadi fresh kembali dan stres bisa berkurang.
Walaupun saat stres cewek suka menyantap makanan lebih banyak dari biasanya, jangan lupa perhatikan kandungan gizinya supaya kesehatanmu tetap terjaga ya, girls.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
