ilustrasi makan makanan sehat (pexels.com/Nathan Cowley)
Kebiasaan pola makan dan hidrasi juga berpengaruh pada kesehatan kulit. Konsumsilah makanan yang sehat dan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein yang sehat. Misalnya seperti daging tanpa lemak atau ikan.
Selain itu, rawat kulitmu dari dalam dengan memperbanyak minum air putih dan hindari minuman yang mengandung alkohol atau kafein.
Memperhatikan pola makan dan hidrasi dapat membantu memperbaiki kondisi kulit yang sensitif dan rentan terhadap bruntusan di jidat.
Cara menghilangkan bruntusan di jidat memang bukan hal yang mudah, tetapi bisa diusahakan. Dengan melakukan perawatan kulit yang tepat dan teratur, kamu bisa memiliki kulit yang sehat dan mulus.
Tambahkan berbagai tips di atas dalam rutinitas perawatan kulitmu untuk kulit yang bersih dan sehat. Namun, jangan lupa perhatikan jenis kulitmu dan pilih produk dan perawatan yang sesuai.
Semoga artikel ini bermanfaat, ya!