Ciptakan Kulit Wajah Mengkilap dengan 5 Cara Sederhana Ini
Setiap wanita pasti menginginkan kulit wajah yang bersih serta cerah tanpa menggunakan make-up. Maka tak heran bila mereka rela mengeluarkan uang yang tak sedikit untuk melakukan perawatan di klinik kecantikan.
Sebenarnya, kulit wajah yang baik akan didapat apabila seseorang memiliki kesehatan kulit yang baik pula. Untuk mewujudkannya, ada lima cara dasar yang gak boleh diremehkan.
1. Meningkatkan kualitas tidur
Kualitas tidur paling utama dapat dicapai ketika seseorang tidur 6-8 jam. Tidak hanya metabolisme yang terganggu apabila kamu kekurangan tidur, tapi kulit wajah kamu juga terkena dampaknya.
Bioritmia manusia memiliki regenerasi sel paling tinggi pada pukul 11 malam, sehingga tidur sebelumnya akan membuat kulit kamu jauh lebih sehat. Selain itu, jam tidur yang cukup juga membuat kulit mendapat waktu istirahat yang cukup sebelum digunakan beraktivitas keesokan harinya.
Pastikan juga kamu tidur dalam keadaan terlentang untuk menghindari terjadinya keriput di area wajah.