Glowing Nan Lembab, 5 Cara Merawat Kulit Tubuh yang Harus Diterapkan!
ilustrasi eksfoliasi (aveeno.com)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memiliki kulit wajah yang glowing dan sehat merupakan impian setiap wanita. Namun jangan hanya mempedulikan kulit wajah hingga melupakan kulit tubuh.
Karena kulit tubuh pun berhak mendapatkan perawatan yang maksimal agar sehat dan glowing. Berikut lima cara yang bisa kamu terapkan dalam merawat kulit tubuh, sudah tahu?
1. Mandi air hangat
ilustrasi mandi (pexels.com/Sarah Chai)Hal pertama yang harus kamu terapkan adalah biasakan untuk mandi air hangat. Hal ini karena bakteri dan kuman berbahaya akan mati saat mandi air hangat sehingga kulitmu tetap terjaga kesehatannya.
Namun pastikan air hangat yang kamu gunakan tidak terlalu panas karena kulit akan merasa tak nyaman. Bahkan air yang terlalu panas akan membuat kulitmu malah melepuh bahkan iritasi.
2. Rutin eksfoliasi
ilustrasi eksfoliasi (aveeno.com)Ternyata eksfoliasi tak hanya wajib bagi kulit wajah tetapi kulit tubuh juga. Kamu bisa melakukan eksfoliasi seminggu sekali agar sel kulit mati hilang dan tidak terjadi penumpukan di kulit.
Rutin eksfoliasi kulit tubuh akan membuat kulitmu tampak sehat dan glowing. Kamu bisa melakukan eksfoliasi dengan body scrub yang sesuai untuk jenis kulit.
Baca Juga: 5 Tips Kulit Tetap Terhidrasi Selama Berpuasa, Pasti Sehat dan Lembap!
3. Tidur yang cukup
Editor’s picks
ilustrasi tidur (express.co.uk)Kulit tubuh akan lebih sehat jika kamu selalu tidur cukup. Hal ini karena saat tidur tentunya terjadi regenerasi kulit sehingga diperlukan tidur yang cukup agar prosesnya maksimal.
Oleh sebab itu jangan lagi begadang dan memiliki jam tidur yang berantakan. Biasakan untuk tidur awal yaitu jam 22.00 dan bangun pagi jam 05.00 agar jam biologismu tidak berantakan.
4. Cari body lotion sesuai jenis kulit
ilustrasi body lotion (wellandgood.com)Sebelum menggunakan body lotion ada baiknya kamu mencari tahu jenis kulitmu terlebih dahulu. Jika kulitmu cenderung berminyak maka jangan menggunakan body lotion yang mengandung kadar minyak tinggi begitu pula sebaliknya.
Dengan begitu tentunya kulit tubuhmu tetap terawat terlebih jika kamu memiliki kulit yang kering. Tetap jaga kelembaban kulitmu karena kulit kering biasanya rentan iritasi
5. Konsumsi buah-buahan dan air putih
ilustrasi konsumsi buah (pexels.com/ Artem Podrez)Dalam merawat kulit ada baiknya jangan dari luar saja tetapi dari dalam juga dengan mengkonsumsi buah serta air putih. Dengan begitu kulit akan tetap terhidrasi dan mendapatkan nutrisi. Terlebih dengan mengonsumsi buah-buahan dan air tentu kamu akan terlihat lebih awet muda.
Yuk jangan hanya fokus merawat kulit wajah karena kulit tubuh pun sama pentingnya. Dengan begitu kulit akan terlihat sehat dan glowing tentunya.
Baca Juga: 5 Cara Menghargai Tubuh dan Pikiranmu setelah Lelah Bekerja Seharian
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
