Kebiasaan yang Tak Disadari Ini Ternyata Bisa Memicu Jerawat

Saat habis beraktivitas atau pulang kerja, tentunya badan dan wajahmu terasa lengket juga berminyak. Tetapi, kesalahan yang dilakukan adalah kamu duduk terlebih dahulu atau melakukan aktivitas lainnya di rumah yang kamu inginkan untuk melepas rasa lelah.

Padahal, badanmu yang sudah lengket tersebut adalah campuran dari kotoran, bakteri, dan minyak yang sudah bercampur dengan keringat. Tak heran, jerawat pun akan mulai menjelajah badanmu, terutama punggung dan wajahmu.

Ini adalah kebiasaan semu disaat kamu menginginkan jerawatmu menghilang. Usahamu tentunya adalah menggaruk-garuk, mengupas, atau menekan jerawatmu. Menurutmu, usahamu itu adalah bentuk dari keisenganmu saja. Tetapi jangan salah, semakin kamu melakukan usaha itu, wajahmu akan penuh dengan bekas jerawat.

Pada saat menekannya, kamu sudah mendorong bakteri lebih dalam, kemudian pelan-pelan akan menyebar di kulitmu. Tak heran, jerawat yang baru pun akan muncul kembali. Bahkan, yang paling menyebalkan adalah muncul di tempat yang sama.

Kalau kamu punya pack sendiri untuk menyimpan alat-alat makeup atau item kecantikan lainnya yang kamu miliki, segeralah keluarkan dan bersihkan. Terutama yang paling sering kamu pakai seperti spons bedak dan eyelash-mu.

Semakin sering kamu memakainya, semakin banyak bakteri yang menempel pada alat-alat makeup milikmu. Jika tidak segera dilakukan, kulitmu akan terasa gatal sehingga akan membuat jerawat mulai muncul pada wajah.

Hal yang tidak disadari, rambut adalah sumber minyak dan kotoran. Apalagi jika kamu belum keramas dan memiliki poni di rambutmu. Minyak yang ada di rambut mulai menyatu dengan kulit di wajah dan badan. Apalagi jika kulitmu berminyak, jerawat akan mulai cepat tumbuh pada wajah dan badanmu.

Apalagi jika kamu mulai menyentuh benda-benda yang kotor, bakteri yang ada di tanganmu akan langsung menyatu dengan kulit, tak heran wajah dan badan akan mulai ditumbuhi jerawat.

Ketika kamu sedang terlalu overthinking terhadap masalah tertentu, cobalah kamu lepaskan semuanya, berpikir jernih, dan lakukan aktivitas santai yang bisa membuatmu nyaman. Karena jika kamu semakin stres, hormon kortisol yaitu hormon stres yang merangsang bertambahnya kelenjar minyak akan terus bekerja untuk menutupi pori-pori kulit kemudian menjebak bakteri di dalamnya, sehingga timbullah jerawat.

Jika kamu pernah merasa lemas ketika timbul jerawat atau menjelang menstruasi, bisa jadi hormon stresmu itu sudah berlebih.

Jika kamu cewek pecandu rokok, alangkah lebih baik jika kamu menghentikannya mulai sekarang. Karena, banyak sekali dampak buruk yang dapat berefek pada kesehatanmu. Salah satunya adalah masalah kulitmu. Saat kamu merokok, otomatis kamu akan menolak oksigen untuk masuk ke wajahmu, sehingga merusak produksi kolagen dan protein dalam kulit yang akan mengakibatkan keriput pada wajah.

Tidak hanya itu, secara otomatis produksi minyak akan lebih banyak dan menimbulkan jerawat lebih banyak. Kebiasaan ini akan memacu pertumbuhan jerawat lebih cepat dibandingkan kebiasaan-kebiasaan sebelumnya.

Kalau kamu mengaku sering melakukan enam kebiasaan yang tidak disadari ini, tekadkanlah pada dirimu sendiri untuk berusaha peduli terhadap kebersihan wajahmu dan badanmu juga berusaha menjauhi hal buruk yang bisa mempengaruhi kesehatanmu. Tetapi, jika kamu belum menyadarinya, alangkah baiknya mulai peka apa yang kamu lakukan saat ini. Tentunya, untuk berusaha menghentikan kebiasaan jelek di atas dapat membuatmu menjadi cewek yang lebih menyayangi diri sendiri, bukan?