5 Kesalahan Perawatan Kulit yang Harus Dihindari di Usia 20-an, Catat!
- Malas membersihkan wajah sebelum tidur dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan jerawat.
- Memakai produk face wash yang tidak sesuai dengan tipe kulit juga merupakan kesalahan perawatan kulit di usia 20-an.
- Melakukan eksfoliasi kulit secara berlebihan dapat merusak skin barrier dan membuat kulit lebih rentan terhadap iritasi.
Ketika memasuki usia 20-an sangat penting untuk merawat kesehatan kulit agar terhindar dari berbagai masalah, termasuk tanda-tanda penuaan dini. Menurut Papri Sarkar, seorang dokter kulit di Massachusetts, dikutip Business Insider, pada pertengahan hingga akhir usia 20-an, kolagen di kulit akan mulai berkurang. Hal ini bisa menyebabkan kulit kendur dan menua seiring waktu.
Meskipun ada banyak produk skincare berkualitas di pasaran, namun jika tidak dibarengi dengan perawatan kulit yang tepat, hasilnya bisa jadi tidak optimal. Masih mengutip Business Insider, seorang dokter kulit yang berbasis di California, Michael Kassardjian, menambahkan bahwa menerapkan perawatan kulit yang tepat bisa membantu menjaga kulit tetap sehat dan indah untuk tahun-tahun mendatang.
Sebaliknya, perawatan kulit yang kurang sesuai justru bisa mempercepat proses kerusakan pada kulit. Nah, berikut ini IDN Times bahas lima kesalahan perawatan kulit yang harus dihindari di usia 20-an.
1. Malas membersihkan wajah sebelum tidur
Lupa membersihkan wajah sebelum tidur merupakan hal yang wajar, tapi jika itu dilakukan terus-menerus namanya kebiasaan. Jangan membiasakan diri tidak menghapus makeup sebelum tidur, ya! Mungkin kamu kerap melakukannya saat remaja, namun ketika sudah berusia 20-an, kesalahan ini patut dihindari.
Menurut Dennis Gross, MD, dokter kulit bersertifikat dan ahli bedah kulit, dikutip Byrdie, kebiasaan tidur masih menggunakan makeup bisa membuat pori-pori tersumbat dan minyak berlebih terperangkap di dalam kulit. Kondisi ini tidak hanya memicu penumpukan bakteri, tetapi juga mengakibatkan munculnya jerawat dan pori-pori besar.
Sarkar menambahkan, rutinitas membersihkan wajah saat malam bukan hanya ditujukan bagi mereka yang sering memakai makeup, tetapi juga yang tidak ber-makeup sama sekali. Intinya, tidak membersihkan wajah di malam hari bisa menyebabkan kulit berjerawat.
2. Salah memakai produk face wash
Selain malas membersihkan wajah sebelum tidur, memakai produk face wash yang tidak tepat juga termasuk kesalahan perawatan kulit di usia 20-an yang harus dihindari. Gross menyebut, gak sedikit orang yang berusia 20-an menggunakan produk pembersih wajah tidak sesuai tipe kulit mereka.
“Banyak orang berusia 20-an tetap memakai sabun pembersih wajah dengan formula keras dan ditujukan untuk pemilik kulit berminyak. Mereka mungkin menggunakannya sejak usia remaja, tapi saat memasuki usia 20-an, mengganti produk face wash yang sesuai jenis kulit adalah keharusan,” terang Gross.
3. Melakukan eksfoliasi kulit secara berlebihan
Eksfoliasi bertujuan untuk membersihkan kulit secara mendalam sekaligus mengangkat sel kulit mati. Namun, kesalahan perawatan kulit yang sering dilakukan orang berusia 20-an adalah melakukan eksfoliasi secara berlebihan.
Dilansir American Academy of Dermatology (AAD), Rajani Katta, MD, FAAD, dokter kulit bersertifikat, menerangkan bahwa penggunaan produk eksfoliasi kulit yang berlebihan bisa berbahaya. Menurutnya, produk eksfoliator dirancang untuk menghilangkan lapisan atas kulit yang membuat kulit tampak bercahaya. Namun, jika dilakukan secara berlebihan, justru bisa memicu kerusakan pada lapisan pelindung kulit (skin barrier).
“Jika digunakan berlebihan, eksfoliator dapat merusak skin barrier. Jika skin barrier rusak, akibatnya kulit akan lebih rentan mengalami perih dan iritasi. Lebih parahnya lagi, kamu juga mungkin akan mengalami reaksi alergi terhadap produk skincare yang sebelumnya tidak menimbulkan masalah,” ujar Dr. Katta.
4. Enggan mengoleskan sunscreen setiap hari
Para dokter kulit sepakat, mengaplikasikan sunscreen setiap hari, baik di dalam maupun hendak ke luar ruangan, sangat penting ketika memasuki usia 20-an. Rebecca Baxt, MD, FAAD, dokter kulit bersertifikat, menyarankan agar memilih produk sunscreen SPF 30 atau lebih tinggi dan tahan air.
Melindungi kulit dari sinar matahari adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan kulit di usia 20-an. Daripada menunggu masalah kulit yang lebih buruk muncul dan kamu terpaksa harus mengeluarkan budget besar untuk perawatan kulit di klinik kecantikan, lebih baik terapkan upaya pencegahan dengan mengoleskan sunscreen setiap hari.
“Saya melihat begitu banyak perempuan berusia 40-an mengeluh tentang kerusakan kulit mereka akibat jarang menggunakan tabir surya saat usia 20-an. Tentu, riasan yang mengandung SPF saja tidak cukup untuk melindungi wajah dari paparan sinar UV. Kamu tetap perlu memakai sunscreen dan mengaplikasikan ulang sunscreen setiap dua jam,” tambahnya, dilansir American Academy of Dermatology (AAD).
5. Terlalu banyak menggunakan produk skincare di waktu yang bersamaan
Beberapa tren perawatan kulit yang kamu lihat di media sosial tidak selalu memberikan manfaatkan pada kulitmu. Sebab, setiap orang punya tipe kulit yang beda-beda. Salah satu kesalahan perawatan kulit yang sering dilakukan orang berusia 20-an adalah terlalu banyak menggunakan produk skincare.
Kassardjian mengatakan, pemakaian produk yang berlebihan di waktu bersamaan bisa menimbulkan iritasi, bahkan menyebabkan produk tertentu kehilangan efektivitasnya karena tidak cocok digabungkan dengan produk lain. Maka dari itu, Kassardjian menyarankan untuk tidak mudah tergiur dengan tren kecantikan yang sedang populer. Sebaliknya, tetap gunakan rangkaian basic skincare yang sesuai jenis kulit serta perhatikan kandungan produk yang boleh dan tidak boleh dipakai bersamaan.
Itulah tadi beberapa kesalahan perawatan kulit di usia 20-an yang harus dihindari. Jangan lupa dicatat karena ini penting untuk kesehatan kulitmu di masa depan.
