Luluran Berapa Kali Seminggu? Jangan Asal biar Kulit Tetap Aman!

Luluran bisa menjadi salah satu media untuk melakukan eksfoliasi kulit, terutama di bagian badan. Eksfoliasi sendiri merupakan proses pengangkatan sel kulit mati dari permukaan kulit. Jika dilakukan dengan benar, eksfoliasi menggunakan lulur ini akan memberi manfaat bagi kesehatan kulit tubuh. Sebaliknya, jika penggunaannya tidak tepat, maka bisa menimbulkan masalah pada kulit, seperti iritasi, luka, dan kulit menjadi kering.

Beberapa manfaat yang dapat dirasakan setelah rutin menggunakan lulur sebagai media eksfoliasi di antaranya:

• Luluran dapat membantu meratakan warna kulit dan mengatasi kusam, sehingga kulit menjadi lebih cerah dan segar.

• Kandungan alami pada lulur sepertu susu, kopi, bengkuang, dan rempah-rempah tradisional bisa membantu memberikan kelembapan ekstra serta nutrisi penting bagi kulit. Kulit akan terasa lembut, lembap, dan kenyal.

• Gerakan memijat dan memutar saat luluran membantu melancarkan peredaran darah. Sirkulasi darah yang lancar dapat menunjang regenerasi kulit dan membuatnya tampak segar nan sehat.

• Luluran yang dilakukan di tempat spa dengan bantuan ahli, bisa membuat tubuh mendapatkan relaksasi. Tak hanya kulit saja yang menjadi lebih sehat, tapi pikiran juga ikut tenang.

Luluran memang bisa membantu menjaga kelembapan dan mencerahkan kulit, tapi harus dilakukan dengan aman. Tentunya, kamu gak ingin kulit tubuhmu jadi iritasi dan kering karena terlalu sering eksfoliasi dengan lulur. Menurut para ahli, memang ada batas maksimal yang mesti diperhatikan ketika kamu ingin melakukan eksfoliasi tubuh, termasuk dengan lulur.

Dikutip dari woman and home, Dr. Catharine Denning, seorang dokter kecantikan profesional dari London mengatakan, "Kulit secara alami melepaskan sel-sel mati setiap 30 hari sehingga sel-sel kulit baru dapat membentuk lapisan atas kulit. Namun, proses ini akan melambat seiring bertambahnya usia."

Denning menambahkan, "Eksfoliasi akan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dengan memutus ikatan yang merekatkannya sehingga sel-sel baru dapat muncul ke permukaan." Hasilnya, kulit akan tambah sehat, lembap, cerah, dan bercahaya.

Hasil yang maksimal tersebut, hanya bisa didapatkan dengan cara yang tepat. Melakukan eksfoliasi kulit tubuh memakai lulur gak bisa dilakukan setiap hari seperti halnya mandi menggunakan sabun dan shower puff. Dr. Denning menyarankan untuk melakukan eksfoliasi sebanyak dua kali seminggu.

"Dengan menjaga  rutinitas eksfoliasi dua kali seminggu, kamu dapat mencegah kulit kering dan kusam tanpa menghilangkan minyak alami yang dibutuhkan," terangnya. Merawat kesehatan kulit wajah memang baik, tapi dengan memperhatikan kesehatan kulit badan juga, tentu bisa makin menunjang penampilanmu.

Rutin eksfoliasi kulit tubuh dengan luluran dua kali seminggu, juga harus didukung dengan penggunaan lulur yang benar. Dilansir laman healthline, berikut langkah-langkah penggunaan lulur yang relatif mudah dan bisa dilakukan di rumah:

1. Bilas kulit menggunakan air hangat

2. Oleskan lulur dengan ujung jari

3. Gosok tangan dan kakimu dengan gerakan melingkar ke arah dalam

4. Bilas hingga bersih menggunakan air hangat

5. Bercukur jika diinginkan

6. Tepuk-tepuk kulit hingga kering, biarkan sedikit lembap

7. Oleskan pelembap. Mengoleskan pelembap pada saat kulit masih lembap, akan menjaga kelembapannya.

Merawat tubuh tak harus selalu berbiaya yang mahal. Kamu bisa merawat kesehatan tubuh dari luar dengan rutin melakukan luluran dan menggunakan skincare sesuai kebutuhan kulitmu. Yang paling penting, pilih jenis lulur yang kandungannya cocok dengan kulitmu supaya hasilnya maksimal dan terhindar dari iritasi.