5 Hal Sepele yang Dapat Merusak Pesona Alamimu, Salah Satunya Polusi!
pexels.com/Lê Minh
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Perawatan kulit merupakan hal yang biasa dilakukan oleh banyak orang untuk mendapatkan penampilan yang menarik. Meski demikian, ada pesona alami dalam diri yang dapat memancarkan aura positif sehingga penampilan kamu bisa jadi lebih menarik.
Sayangnya, pesona alami tersebut dapat rusak seiring berjalannya waktu karena beberapa hal yang sangat sepele. Lantas, apa saja hal itu? Yuk, intip ulasannya berikut ini.
1. Radiasi sinar UV
Pexels.com/Myicahel TamburiniPaparan radiasi sinar UV sering kali dianggap remeh oleh sebagian orang. Namun kenyataannya, hal ini merupakan salah satu faktor utama yang dapat menyebabkan munculnya berbagai macam masalah kulit.
Tidak hanya menimbulkan kerusakan, seperti penuaan dini, pigmentasi, dan iritasi, akan tetapi radiasi sinar UV juga dapat menyebabkan kanker kulit. Untuk itu, pastikan agar kamu selalu memakai sunscreen agar kulit terlindungi dari paparan sinar tersebut.
2. Dehidrasi
pexels.com/Andrea PiacquadioTubuh manusia pada dasarnya berisi lebih 80 persen cairan. Oleh karenanya, ketika kamu tidak mengonsumsi cairan yang cukup, maka tubuh akan kehilangan konsentrasi akibat beberapa organ yang mengalami penurunan fungsi.
Kekurangan cairan atau dehidrasi juga bisa membuat kulit jadi kering dan rusak serta menimbulkan beragam penyakit. Jadi, usahakanlah minum 8 gelas air putih per hari sesuai anjuran ahli atau hingga kamu merasa kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi.
3. Rambut yang tidak sehat
pexels.com/Moose PhotosEditor’s picks
Rambut yang tak sehat juga bisa merusak pesona alami. Sebab, tidak hanya menimbulkan kesan yang buruk pada penampilan, akan tetapi masalah pada rambut, seperti ketombe, rambut rontok, dan rambut kering juga dapat berdampak pada sisi emosional.
Misalnya, hilangnya rasa percaya diri, tidak bisa konsentrasi akibat rambut gatal, dan memicu munculnya jerawat pada kulit wajah. Maka dari itu, pastikan jika kamu selalu menjaga kesehatan rambut dan mencucinya dengan bersih.
Baca Juga: 5 Tips Ampuh Menjaga Kelembapan Wajah Secara Alami, Makin Glowing!
4. Polusi
unsplash.com/Anne NygårdHal sepele lain yang bisa merusak pesona alami kamu adalah paparan polusi. Ini karena polusi dapat dikatakan sebagai sekumpulan kandungan zat yang berbahaya bagi kesehatan tubuh, termasuk bagi kulit.
Oleh karena itu, usahakan untuk selalu menutupi wajah, kulit, dan anggota tubuh yang lain agar terhindar dari berbagai debu dan kandungan berbahaya yang ada di jalan. Terutama, saat kamu beraktivitas di siang hari.
5. Rokok
pixabay.com/Myriam ZillesRokok adalah musuh utama yang paling wajib kamu hindari jika ingin menjaga pesona alami. Perokok aktif maupun perokok pasif sama-sama bisa merusak pembuluh darah yang mengangkut nutrisi pada kulit.
Akibatnya, kamu tidak akan bisa menghindari munculnya penuaan dini pada kulit serta kerusakan beberapa organ tubuh bahkan rambut. Maka dari itu, jangan biarkan rokok mencuri pesona alami yang ada pada tubuhmu!
Jangan lupa untuk selalu berusaha menghindari beberapa hal di atas, ya! Ingat, mencegah lebih baik daripada harus melakukan perawatan karena pesona alami kamu sudah terlanjur rusak.!
Baca Juga: 6 Cara Simpel dan Alami Atasi Insomnia, Wajib Diterapkan!
Berita Terkini Lainnya
