Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat dan Glowing Menjelang Hari Raya
ilustrasi wajah glowing (freepik.com/freepik)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jakarta, IDN Times - Tubuh manusia pada dasarnya terdiri dari 60 persen air, sehingga setiap sistem di dalamnya sangat bergantung pada air, termasuk kulit. Sayangnya, ketika berpuasa, tubuh akan kekurangan asupan cairan dan dalam kondisi tersebut, tubuh akan menyerap kelembapan kulit untuk memenuhi cairan yang dibutuhkan.
Mengatasi permasalahan ini, MS GLOW Aesthetic Clinic, mengajak masyarakat untuk mengetahui lebih dalam terkait tips dan cara menjaga kulit agar tetap sehat nan glowing selama menjalankan ibadah puasa. Dengan demikian, kamu pun bisa tampil prima saat hari raya tiba.
1. Minum 8 gelas per hari jadi kunci mengatasi kulit kering akibat dehidrasi
Talkshow Kulit Sehat dan Glowing di Hari Raya yang berlangsung di MS GLOW Aesthetic Clinic Depok. 28 Maret 2024. (dok. MS GLOW Aesthetic Clinic)Dalam momentum bulan suci umat muslim, penting juga mengetahui tips dan cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit. Terlebih, ketika berpuasa kulit cenderung lebih kering karena kekurangan asupan cairan.
"Pada saat puasa, tubuh bisa kekurangan cairan yang menyebabkan kurang terhidrasinya kulit, yang menyebabkan kulit terasa kering dan akan melemahkan skin barrier pada kulit sehingga kulit menjadi sensitif dan mudah memerah. Dengan perawatan yang tepat, masyarakat akan mendapatkan kulit sehat dan glowing saat berpuasa serta di hari raya,” ungkap dr. Prima Bachrul Alam dalam diskusi hangat bertajuk intimate talkshow dengan topik "Kulit Sehat dan Glowing di Hari Raya", di MS Glow Aesthetic Clinic Depok, Kamis (28/3/2024).
Ia juga menambahkan, cara paling efektif untuk menghindarkan kulit dari dehidrasi adalah memenuhi kebutuhan cairan dengan setidaknya minum air putih 8 gelas per hari (saat buka puasa dan sahur). Kamu bisa menerapkan sistem 2-4-2, yaitu meminum 2 gelas air putih saat berbuka, 4 gelas saat malam hari sampai sebelum tidur, lalu 2 gelas saat sahur.
2. Hindari kafein dan mandi air hangat jika kulitmu gak ingin tambah kering
Talkshow Kulit Sehat dan Glowing di Hari Raya yang berlangsung di MS GLOW Aesthetic Clinic Depok. 28 Maret 2024. (IDN Times/M. Tarmizi Murdianto)Selain minum air, terdapat cara lain yang bisa dilakukan untuk mencegah dan mengatasi kulit yang mengalami dehidrasi. Berikut ini beberapa di antaranya, yang dijelaskan langsung oleh dr. Prima.
- Mengurangi konsumsi minuman beralkohol atau minuman berkafein, seperti kopi dan teh.
- Menghindari mandi dengan air panas karena dapat menghilangkan kelembapan kulit.
- Menggunakan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering.
3. Fokus pada basic skincare, kamu juga perlu memperhatikan kandungan pelembap yang digunakan
Talkshow Kulit Sehat dan Glowing di Hari Raya yang berlangsung di MS GLOW Aesthetic Clinic Depok. 28 Maret 2024. (IDN Times/M. Tarmizi Murdianto)Agar mendapatkan hasil maksimal dari skincare, kamu juga perlu memperhatikan ada 4 urutan dalam mengaplikasikan skincare secara tepat. Urutan basic dimulai dari double cleansing, yaitu menggunakan facial wash dan toner.
"Cara merawat kulit, terutama kulit kering saat berpuasa, fokuslah pada kegiatan untuk hidrasi kulit. Pakai moisturizer yang mengandung petroleum jelly, niacinamide, atau hyaluronic acid untuk melembapkan kulit. Hanya saja, penggunaan kandungan aktif pada skincare tetap harus diawasi oleh dokter, terutama bagi kamu yang tengah menjalani perawatan dan sedang menggunakan krim dokter," ujarnya.
Editor’s picks
Kemudian, gunakan pelembap dan saat beraktivitas, tambahkan sunblock atau sunscreen. Saat kita sudah terbiasa menggunakan skincare tersebut, bisa ditambahkan dengan serum dan krim malam.
Baca Juga: Gak Hanya Jerawat, Kulit Kusam Jadi Masalah Serius Perempuan Indonesia
4. Bagi kamu yang gak beraktivitas di luar ruangan, kulit tetap bisa mengering
Talkshow Kulit Sehat dan Glowing di Hari Raya yang berlangsung di MS GLOW Aesthetic Clinic Depok. 28 Maret 2024. (IDN Times/M. Tarmizi Murdianto)Masalah kulit kering gak hanya disebabkan oleh paparan sinar matahari saja. Pasalnya, berdiam diri di ruangan ber-AC pun dapat memicu kekeringan berkat intensitas kelembapan yang rendah.
Kalau sudah begini, kamu bisa menggunakan humidifier untuk menjaga kelembapan kulit. Kamu juga wajib mengonsumsi lebih banyak makanan sehat untuk kulit, mulai dari ikan berlemak, alpukat, buah kiwi, wortel, bayam, hingga biji rami.
5. Melakukan treatment juga bisa jadi solusi andalan untuk mengatasi masalah kulit kering selama puasa
Talkshow Kulit Sehat dan Glowing di Hari Raya yang berlangsung di MS GLOW Aesthetic Clinic Depok. 28 Maret 2024. (IDN Times/M. Tarmizi Murdianto)Kulit dehidrasi juga bisa terjadi karena kulit mengalami aging atau penuaan yang tidak bisa dihentikan, namun tetap bisa dihambat. Tanda-tanda kulit mengalami aging atau penuaan salah satunya adalah kelembapan kulit menjadi berkurang sehingga kulit akan terasa kering.
"Ciri-ciri kulit dehidrasi itu ada banyak, misal kulit terasa kering dan gatal, tampak kusam, ada juga yang terlihat kurang elastis," jelas dr. Prima.
Dengan rajin melakukan treatment kulit wajah, kamu pun bisa menghambat permasalahan ini dengan baik. MS GLOW Aesthetic Clinic memiliki berbagai treatment yang bisa dijadikan andalan untuk mengatasi kondisi kulit yang kurang terhidrasi, antara lain Silk Peel, Caviar, Oxygeneo, Meso Jet Peel, dan Skin Booster.
Itu dia tips efektif yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kulit sehat dan glowing saat menyambut hari raya. Jika ingin mendapatkan hasil lebih maksimal, coba juga serangkaian treatment di klinik kecantikan, seperti MS Glow Aesthetic Clinic.
Khusus di bulan Ramadan ini, terdapat diskon spesial yakni Promo 1445. Seluruh treatment (kecuali Skin Booster dan Infus) yang dilakukan setelah pukul 14.00 akan mendapatkan potongan harga sebesar 45 persen, lho! Namun, promo ini berlaku mulai 29 Maret sampai dengan 9 April 2024.
Baca Juga: 4 Tips Memilih Foundation yang Tepat, Sesuaikan dengan Warna Kulit!
Berita Terkini Lainnya
