Pelembap Malam Hari Penting untuk Kulit Berminyak? Simak Kata Ahli!
- Pelembap di malam hari penting untuk menjaga keseimbangan kadar air dan minyak pada kulit berminyak.
- Kelenjar sebasea menghasilkan sebum yang jika berlebihan dapat menyebabkan kulit berminyak, jerawat, pori-pori tersumbat, dan komedo.
- Melembapkan kulit berminyak membantu mengatur produksi minyak alami, memperkuat lapisan kulit, dan menjaga kelembapan saat tidur.
Pelembap sering kali dianggap tidak terlalu penting bagi pemilik kulit berminyak, terutama saat malam hari. Padahal, penggunaan pelembap di malam hari justru berperan besar dalam menjaga keseimbangan kadar air dan minyak pada kulit.
Saat tidur, kulit memasuki fase regenerasi sehingga memerlukan kelembapan yang cukup agar proses perbaikan berjalan optimal. Jika kulit berminyak dibiarkan tanpa pelembap, ia justru bisa memproduksi lebih banyak minyak sebagai kompensasi atas kekurangan hidrasi. Yuk, simak menurut para dokter kulit di bawah ini!
1. Mengenal kulit berminyak
Apa pun jenis kulit yang kamu punya, kelenjar sebasea ada di semua kulit kecuali telapak tangan dan telapak kaki, yang bisa menghasilkan sebum. Sebum terdiri dari campuran lipid, termasuk trigliserida dan asam lemak, yang fungsi utamanya adalah melumasi dan membuat kulit serta rambut kedap air agar tidak kering dan rapuh.
Pada kadar normal, sebum membantu kulitmu tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Namun jika tubuhmu memproduksi terlalu banyak sebum, kulit akan berminyak.
"Orang dengan kulit berminyak mungkin mendapati kulit mereka tampak berminyak atau mengilap karena produksi sebum yang berlebihan, minyak yang diproduksi kulit secara alami yang jika berlebihan, dapat menyebabkan kulit berminyak. Kulit berminyak dapat menyebabkan jerawat serta pori-pori tersumbat dan komedo," kata Julia Schwartz, dokter kulit, dilansir Byrdie.
Meskipun sebagian orang terlahir dengan kulit berminyak, bisa jadi karena faktor genetik. Faktor eksternal, seperti kelembapan dari lingkungan dan perubahan hormon juga dapat meningkatkan produksi sebum. Ini berarti, kulit sebagian orang terkadang berminyak, tetapi tidak sepanjang waktu, tergantung pada lokasi geografis atau musim mereka dan siklus menstruasi mereka.
2. Alasan kamu harus melembapkan kulitmu
"Melembapkan kulit dapat membantu mengatur produksi minyak alamimu. Itu karena ketika kulitmu tidak memiliki cukup kelembapan, kulit akan memproduksi minyak berlebih agar tetap sehat. Selain itu, sebagian orang dapat mengalami masalah ganda, yaitu kulit berminyak dan kering secara bersamaan, terutama jika mereka terlalu sering menggunakan banyak bahan aktif yang berpotensi mengiritasi seperti asam hidroksi dan retinoid," kata Schwartz.
Meskipun kulit berminyak tampak lembap karena produksi sebum yang tinggi, bukan berarti kulit tersebut otomatis terhidrasi dengan baik. Melembapkan kulit berminyak secara teratur akan membantu memperkuat lapisan kulit sekaligus memenuhinya dengan kelembapan yang dibutuhkannya agar tetap sehat.
3. Waktu yang tepat melembapkan kulit
Dokter kulit menyarankan untuk melembapkan kulit berminyak sekali sehari dan cara terbaiknya adalah dilakukan di malam hari. Sebagai permulaan, kulitmu beralih ke mode istirahat dan perbaikan di malam hari, sehingga bahan aktif lebih mudah meresap ke epidermis dan bekerja dengan baik.
Selain itu, Blair Murphy-Rose, dokter kulit mencatat, bahwa kulitmu kehilangan paling banyak air di malam hari. Jadi, menggunakan produk yang akan membantu melembapkannya dapat membantu menjaga tingkat kelembapan kulitmu saat kamu tidur.
"Pelembap untuk malam hari sering kali mengandung bahan anti-penuaan seperti retinol atau peptida, yang membantu produksi kolagen dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan. Selain itu, mengoleskan pelembap sebelum tidur menciptakan lapisan pelindung, mencegah hilangnya kelembapan dan melindungi dari stresor lingkungan untuk kesehatan kulit yang lebih baik secara keseluruhan," jelas Dr. Marisa Garshick, dokter kulit bersertifikat, dilansir Shape.
4. Apakah kulit berminyak harus mengaplikasikan pelembap juga?
Apa pun jenis kulitmu, pelembap harus menjadi langkah terakhir dalam rutinitas malam hari setelah kamu mencuci muka dan mengaplikasikan serum perawatan. Namun jika menyangkut kulit berminyak, lebih penting lagi untuk memastikan wajahmu dibersihkan dengan benar sebelum beralih ke produk tanpa bilas.
Schwartz menyarankan untuk memadukan pelembapmu dengan retinoid guna membantu membuka pori-pori dan menjaga keseimbangan. Ava Shamban, dokter kulit dan pendiri Althaea Skin, mengatakan, kamu yang berkulit normal atau berminyak mungkin tidak memerlukan pelembap yang tebal setiap malam, tetapi tetap dapat memperoleh manfaat dari penggunaan pelembap yang ringan untuk menjaga hidrasi.
"Saya sarankan mencuci wajahmu untuk menghilangkan sebum berlebih serta produk perawatan kulit, mikroba, dan kotoran, lalu mengaplikasikan pelembap untuk melindungi dari kehilangan air transepidermal," kata Murphy-Rose.
5. Hal yang harus diperhatikan saat mengaplikasikan pelembap di malam hari
Meskipun para dokter kulit setuju bahwa melembapkan kulit di malam hari bermanfaat, memilih pelembap yang tepat adalah hal yang penting. Selain itu, hindari formula yang tidak ideal untuk kebutuhan dan preferensi kulitmu.
"Bahan-bahan tertentu dalam krim malam seperti retinoid dapat menyebabkan iritasi atau sensitivitas kulit pada beberapa orang. Selain itu, penggunaan pelembap yang berat di malam hari dapat menyebabkan pori-pori tersumbat atau timbulnya jerawat, terutama bagi mereka yang memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat," jelas Dr. Garshick.
Terlalu banyak pelembap, terutama dengan produk yang mengandung bahan aktif yang kuat juga dapat mengganggu keseimbangan alami kulit seiring berjalannya waktu. Menurut Dr. Shamban, jika kulitmu terasa lengket setelah menggunakan pelembap, hal itu mungkin menunjukkan bahwa kamu menggunakan terlalu banyak produk atau formulanya tidak menyerap dengan baik ke dalam kulitmu.
"Pori-pori yang tersumbat dan munculnya jerawat adalah tanda-tanda lain dari penggunaan pelembap yang berlebihan. Menilai kebutuhan kulitmu secara teratur dan menyesuaikan rutinitas perawatan kulitmu dapat membantu mencegah penggunaan pelembap yang berlebihan dan menjaga keseimbangan hidrasi yang sehat untuk kulitmu," katanya.
Kesimpulannya, meskipun kulit berminyak cenderung menghasilkan sebum berlebih, bukan berarti pelembap di malam hari bisa diabaikan. Justru dengan hidrasi yang tepat, kulit dapat terjaga keseimbangannya dan produksi minyak berlebih bisa ditekan.
Pilihlah pelembap dengan formula ringan, bebas minyak, dan non-komedogenik agar tetap nyaman digunakan saat malam. Dengan perawatan yang konsisten, kulit berminyak pun bisa tetap sehat, lembap, dan terhindar dari berbagai permasalahan kulit.
