Kulit Berubah Seiring Waktu, Ini Penyebab dan Cara Sesuaikan Skincare

Jenis kulit bisa berubah seiring usia dan perubahan kondisi tubuh. Saat remaja, lonjakan hormon dapat meningkatkan produksi minyak sehingga kulit lebih berminyak dan rentan berjerawat. Seiring dewasa, perubahan hormon dan penuaan bisa membuat kulit lebih kering, sensitif, dan kehilangan elastisitas.

Perubahan hormon juga terjadi pada fase seperti kehamilan dan menopause. Hormon seperti kortisol dan androgen adrenal dapat memengaruhi kelenjar sebaceous sehingga produksi sebum meningkat. Jadi, jika kondisi kulit tiba-tiba berubah, faktor hormon bisa menjadi salah satu penyebabnya.

“Perubahan hormon seperti kortisol dan androgen adrenal dapat menyebabkan perubahan pada kelenjar sebaceous, yang kemudian meningkatkan produksi sebum dan membuat kulit menjadi lebih berminyak,” ujar Dr. Michele Green, M.D., dokter kulit bersertifikasi di New York City, dikutip dari Byrdie.

Bukan cuma faktor dari dalam tubuh, lingkungan juga dapat memengaruhi kondisi kulit. Perubahan musim, kelembapan, sinar UV, polusi, hingga paparan AC dapat memengaruhi hidrasi dan fungsi skin barrier. Akibatnya, kulit bisa menjadi lebih berminyak, kering, atau sensitif pada waktu tertentu.

Gaya hidup juga turut memengaruhi kondisi kulit. Kurang tidur, stres, pola makan, alkohol, kurang olahraga, dan obat-obatan tertentu dapat memicu perubahan pada kulit. Bahkan, stres kronis dapat meningkatkan kortisol yang mengganggu skin barrier dan memicu peradangan.

“Stres kronis meningkatkan kadar kortisol, yang dapat mengganggu skin barrier, mengurangi produksi kolagen, dan meningkatkan peradangan, yang menyebabkan masalah kulit kambuh atau membuat proses penyembuhan menjadi lebih lambat,” ujar  Dr. Maryam Zamani, ahli bedah estetika wajah dan okuloplastik sekaligus pendiri MZ Skin, dikutip dari Marie Claire UK.

Kalau beberapa bagian wajah terasa berminyak sementara area lainnya kering, bisa jadi kamu memiliki kulit kombinasi. Misalnya, T-zone seperti dahi, hidung, dan dagu lebih berminyak, sedangkan pipi terasa kering. Kulit juga bisa berminyak sekaligus dehidrasi karena kekurangan air, sehingga hidrasi tetap penting.

Karena itu, jangan langsung memilih produk yang hanya berfokus mengurangi minyak. Perawatan yang terlalu mengeringkan justru bisa membuat kulit semakin tidak seimbang dan memicu masalah lain. Perhatikan kebutuhan tiap area wajah dan pilih produk yang menjaga kelembapan tanpa terasa berat.

“Penting untuk memenuhi kebutuhan hidrasi sepanjang hari dengan minum air agar kulit tetap terhidrasi secara alami. Selain itu, gunakan produk yang dapat menambah hidrasi pada kulit,” ujar Kate Deery, BSN, RN, ahli estetika bersertifikasi di Clareo Plastic Surgery, dikutip dari Byrdie.

Pernah merasa produk yang dulu cocok tiba-tiba tidak lagi memberikan hasil yang sama? Hal ini bisa terjadi karena kebutuhan kulit berubah, sehingga rutinitas yang sebelumnya efektif belum tentu tetap sesuai. Menurut Dr. Michele Green, jika produk yang digunakan bertahun-tahun mulai kurang efektif, rutinitas skincare perlu dievaluasi kembali.

Produk yang tidak sesuai dengan kondisi kulit juga bisa memicu masalah. Misalnya, produk yang terlalu mengeringkan dapat membuat kulit berminyak mengalami iritasi dan jerawat, sedangkan skincare yang terlalu berat bisa menyumbat pori-pori. Jadi, jangan terpaku pada produk lama hanya karena sebelumnya cocok.

Bahan aktif seperti retinoid, AHA, BHA, dan benzoyl peroxide dapat membantu mengatasi berbagai masalah kulit. Namun, penggunaan berlebihan atau tidak sesuai kebutuhan bisa mengganggu skin barrier dan membuat kulit kering, kemerahan, sensitif, atau iritasi. Kondisi ini terkadang disangka sebagai perubahan jenis kulit, padahal bisa saja disebabkan oleh rutinitas skincare.

Karena itu, jangan langsung menambah banyak produk saat kulit bermasalah. Jika kulit lebih kering atau sensitif, kurangi frekuensi eksfoliasi dan fokus pada hidrasi serta perbaikan skin barrier. Sebaliknya, jika kulit lebih berminyak dan mudah berjerawat, pilih pelembap ringan serta produk yang membantu mengontrol minyak.

“Bahan aktif seperti retinoid, AHA/BHA, dan benzoyl peroxide merupakan kandungan yang efektif. Namun, jika digunakan secara berlebihan atau tidak tepat, bahan-bahan tersebut dapat mengganggu skin barrier, sehingga menyebabkan kulit menjadi lebih kering, kemerahan, sensitif, atau reaktif,” ujar Dr. Alicia Gonzalez-Fernandez, dokter estetika di Beyond Medispa Skin Clinic, dikutip dari Marie Claire UK.

Tidak semua perubahan pada kulit berarti jenis kulit benar-benar berubah. Kulit yang kering karena cuaca dingin, dehidrasi setelah perjalanan, atau berjerawat saat stres bisa kembali membaik setelah pemicunya hilang. Kondisi ini biasanya bersifat sementara dan tidak selalu memerlukan perubahan total pada rutinitas skincare.

Namun, perubahan yang berlangsung selama berbulan-bulan perlu diperhatikan. Jika kulit terus terasa lebih kering, berminyak, atau sensitif meski rutinitas tidak berubah, saatnya mengevaluasi kembali kebutuhannya. Rasa perih, kemerahan, atau produk yang tiba-tiba terasa tidak nyaman juga bisa menjadi tanda untuk menyesuaikan skincare.

Ketika kondisi kulit berubah, kamu gak perlu langsung mengganti semua produk. Mulai dengan rutinitas sederhana, seperti pembersih lembut, pelembap sesuai kebutuhan, dan sunscreen. Setelah kulit stabil, evaluasi kembali bahan aktif yang dibutuhkan.

Jangan terpaku pada label jenis kulit yang dulu kamu miliki. Perhatikan respons kulit setelah menggunakan produk dan lakukan penyesuaian secara bertahap. Jika perubahan menetap atau sulit ditangani, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapat perawatan yang tepat.

Pada akhirnya, jenis kulit bukan sesuatu yang harus kamu pertahankan selamanya seperti sebuah label. Kebutuhan kulit bisa berubah, sehingga rutinitas skincare juga perlu ikut beradaptasi agar kulit tetap sehat.