Perbedaan Skincare Pagi dan Malam, Jangan Tertukar!
Saat sedang membeli skincare, kamu pasti pernah memerhatikan adanya label "pagi" dan "malam" sehingga kamu pun bertanya-tanya apa perbedaan antara skincare pagi dan malam hari? Dalam perawatan kulit, mengetahui kapan dan bagaimana menggunakan produk bisa sama pentingnya dengan apa yang kamu gunakan. Kebutuhan kulit berbeda-beda tergantung pada waktu, dan rutinitas perawatan kulit harus sesuai dengan tujuanmu.
Rutinitas perawatan kulit pagi dan malam dirancang untuk melindungi, memperbaiki, dan menutrisi kulit dengan cara yang berbeda. Di sini, kita akan membahas perbedaan utamanya dan mengapa kamu harus menyesuaikan rutinitas berdasarkan waktu. Simak baik-baik agar tidak bingung, ya!
1. Tujuan
Skincare untuk pagi hari berfokus pada perlindungan. Pada siang hari, kulit terpapar faktor lingkungan yang berbahaya seperti sinar UV, polusi, dan kotoran. Agresor eksternal ini dapat menyebabkan kerusakan seiring waktu, yang menyebabkan penuaan dini, hiperpigmentasi, dan kekeringan. Oleh sebab itu, produk yang kamu aplikasikan di pagi hari akan membantu melindungi kulit dari pemicu stres ini.
Sementara, skincare malam bertujuan pada perbaikan dan nutrisi. Di malam hari, kulit mengalihkan fokusnya dari pertahanan ke perbaikan. Saat kamu tidur, kulit beregenerasi, melepaskan sel-sel lama dan memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh stresor lingkungan di siang hari. Rutinitas perawatan kulit malam hari harus dirancang untuk membantu proses perbaikan alami ini dan memberikan nutrisi yang lebih dalam.
2. Komponen dan step by step
Berikut adalah komponen skincare pagi dan langkah demi langkah yang tepat dalam mengaplikasikannya:
- Pembersih: Mulailah dengan mencuci wajah untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang terkumpul semalaman.
- Pelembap: Pelembap sangat penting untuk menjaga hidrasi dan mendukung lapisan pelindung kulit. Jika kulitmu berminyak, kamu bisa memilih pelembap ringan nonkomedogenik.
- Tabir surya: Langkah terpenting dalam rutinitas pagi hari adalah mengoleskan tabir surya minimal SPF 30. Tabir surya melindungi dari sinar UV yang menyebabkan penuaan dini, kulit terbakar, dan bahkan kanker kulit. Tabir surya harus dioleskan ulang sepanjang hari, terutama jika kamu menghabiskan waktu di luar ruangan dan banyak berkeringat.
Berikut adalah komponen skincare malam dan langkah demi langkah yang tepat dalam mengaplikasikannya:
- Pembersih: Pembersihan ganda sering kali direkomendasikan di malam hari. Mulailah dengan pembersih berbahan dasar minyak untuk menghapus riasan dan tabir surya. Selanjutnya, cuci wajah dengan sabun untuk membersihkan kulit secara menyeluruh.
- Eksfoliasi: Aplikasikan eksfoliasi lembut seperti AHA atau BHA untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mendorong pergantian sel. Produk ini dapat digunakan dua hingga tiga kali seminggu.
- Serum: Malam hari adalah kesempatan yang tepat untuk menggunakan bahan-bahan yang lebih kuat seperti retinol, peptida, atau asam hialuronat. Retinol meningkatkan produksi kolagen dan pembaruan sel, sementara asam hialuronat menghidrasi secara mendalam.
- Pelembap: Krim malam sering kali lebih berat dan lebih menghidrasi daripada pelembap pagi. Produk-produk ini membantu mengunci kelembapan dan mendukung proses perbaikan kulit saat tidur.
3. Produk khusus untuk perawatan kulit pagi dan malam
Ada beberapa produk skincare yang penggunaannya dikhususkan untuk pagi atau malam hari saja. Alasannya, beberapa produk bekerja lebih efektif jika digunakan pada pagi hari atau malam hari.
Skincare khusus pagi hari
- Serum vitamin C: Vitamin C adalah antioksidan kuat yang mencerahkan kulit, mengurangi munculnya bintik hitam, dan melindungi dari kerusakan lingkungan. Produk ini ideal untuk penggunaan pagi hari karena meningkatkan efektivitas tabir surya dengan menetralkan radikal bebas dari paparan sinar UV.
- Pelembap dengan SPF: Di pagi hari, pilih pelembap ringan dengan SPF bawaan.
- Tabir surya: Tabir surya khusus digunakan pada pagi hari dan sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar UV.
Skincare untuk malam hari
- Retinol: Retinol adalah turunan vitamin A yang mendorong pergantian sel, mengurangi garis-garis halus, dan melawan jerawat. Retinol paling baik digunakan pada malam hari karena dapat membuat kulit sensitif terhadap sinar matahari.
- Krim malam: Krim malam cenderung lebih kental dan lebih menutrisi, ideal untuk penggunaan malam hari. Krim malam juga biasanya tidak mengandung SPF.
- Toner eksfoliasi: Toner eksfoliasi biasanya mengandung asam glikolat (AHA) atau asam ringan lain untuk mengelupas sel kulit mati dengan lembut dan menghasilkan kulit yang lebih cerah dan halus. Paling baik digunakan di malam hari untuk menghindari sensitivitas terhadap sinar matahari.
Jadi, skincare pagi adalah tentang perlindungan, sedangkan skincare malam adalah tentang perbaikan dan nutrisi ulang. Dengan menyesuaikan rutinitas perawatan kulit dengan berbagai kebutuhan, kamu akan mendapatkan kulit yang sehat dan awet muda dalam jangka panjang. Berpegang pada rutinitas pagi dan malam yang konsisten memastikan kulit mendapatkan perawatan yang dibutuhkannya di setiap tahapan hari.
