Praktikkan Sekarang! 6 Cara Ampuh Mengatasi Kebiasaan Memencet Jerawat

Keinginan untuk memencet jerawat sering kali muncul ketika kita sedang bosan. Oleh karena itu, salah satu cara efektifnya dengan membuat tanganmu selalu sibuk, misalnya menulis, memegang HP, buku, atau pulpen. Harapannya, kamu bisa berhenti menaruh tanganmu di wajah dan memencet jerawat.

Kadang-kadang, menatap cermin terlalu lama juga bisa membuat kamu tergoda untuk memencet jerawat. Terlebih, saat jerawat sudah kering, ini bisa bikin kamu merasa tergoda untuk segera melenyapkan jerawat tersebut dari wajah.

Untuk itu, hilangkan kebiasaan bercermin saat tidak diperlukan. Dengan menyingkirkan godaan ini, harapannya kamu tidak akan mudah tergoda untuk memencet jerawat.

Biasanya, kuku digunakan sebagai senjata untuk mengelupas dan memencet jerawat. Selain berbahaya, kuku yang panjang juga bisa jadi sarang kuman dan kotoran. Sehingga, jika kamu menyentuh jerawat dengan kuku yang panjang dan kotor, ini bisa membuat kulit mengalami infeksi dan semakin bermasalah.

Untuk itu, kamu harus memotong kuku secara rutin. Selain agar kamu tidak memiliki "senjata" untuk mengelupas dan memencet jerawat, memotong kuku juga akan mencegah berpindahnya kotoran di kuku ke wajah saat kamu menyentuh wajah.

Kadang-kadang, aktivitas memencet jerawat ini terjadi tanpa disadari. Untuk itu, kamu perlu menaruh sticky notes untuk mengingatkan kamu agar tidak memencet jerawat.

Taruh sticky notes di tempat-tempat, seperti meja rias, cermin, laptop atau komputer, kamar mandi, buku, tas, dinding kamar, meja, dan tempat lain yang sering kamu datangi. Semakin sering kamu mengingat untuk tidak memencet jerawat, semakin mudah kamu lepas dari kebiasaan buruk ini.

Kamu juga bisa melindungi jerawatmu dari sentuhan tangan sekaligus mempercepat penyembuhannya dengan menggunakan acne patch pada jerawat. Selain menahan dirimu dari keinginan untuk memencet jerawat, bahan yang terkandung di dalam acne patch juga mengeluarkan nanah pada jerawat tanpa meninggalkan noda hitam.

Tak hanya itu, acne patch juga bisa melindungi jerawat dari debu dan kotoran, tapi tetap membuat kulit dapat bernapas.

Godaan menyentuh jerawat paling sering datang saat kita berada di rumah, beristirahat, dan tidak melakukan apa-apa. Untuk mencegah menyentuh jerawat saat sedang di rumah, kamu bisa mengaplikasikan masker wajah saat sedang di rumah.

Agar kulit tidak bermasalah, kamu bisa mengaplikasikan masker yang sifatnya menyerap minyak dan melembapkan secara berselang-seling. Dengan begitu, bukan hanya kamu akan terhindar dari aktivitas menyentuh jerawat, tapi kulit juga akan ternutrisi dan makin sehat.

Yuk, segera praktikkan cara di atas secara konsisten untuk menghentikan kebiasaan memencet jerawat.