unsplash.com/Annie Spratt
Rahasia di balik kulit wajah yang sehat adalah tidur yang cukup. Dengan tidur kurang lebih enam sampai delapan jam, otomatis wajahmu tidak terlihat kusam, lebih segar, dan masalah kulit lebih mudah diatasi.
Jam tidur yang teratur juga bisa membuat pori-pori kulit tidak mudah membesar, dan rambut lebih bersinar. Bahkan untuk jangka panjangnya, kesehatan tubuh juga jauh lebih membaik daripada kamu yang tidak punya jam tidur teraktur.
Jika wajahmu termasuk berminyak tapi masih dalam taraf normal, kamu harusnya bahagia. Itu artinya kulitmu tidak mudah keriput dan selalu terlihat awet muda. Jadi tinggal dijaga saja ya, jangan capek-capek supaya kondisi kulit tidak makin parah.