5 Rutinitas Perawatan Ketiak yang Bikin Percaya Diri Sepanjang Hari
Merawat ketiak adalah langkah penting untuk menjaga kebersihan dan kenyamanan diri sepanjang hari. Ketiak yang terawat tidak hanya membuatmu merasa segar, tetapi juga bisa meningkatkan rasa percaya diri, terutama saat berada di tengah banyak orang.
Selain itu, perawatan ketiak yang tepat juga bisa membantu mencegah masalah umum seperti bau badan dan iritasi kulit. Berikut ini lima rutinitas perawatan ketiak yang bisa kamu terapkan agar tetap percaya diri sepanjang hari.
1. Bersihkan ketiak secara rutin
Membersihkan ketiak secara rutin adalah langkah pertama yang harus kamu lakukan dalam perawatan ketiak. Ketiak adalah area yang mudah lembap karena terletak di lipatan kulit, sehingga sering kali menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur. Oleh karena itu, penting untuk membersihkan ketiak setidaknya sekali sehari.
Menurut Dr. Alicia Zalka, seorang dokter kulit, kamu perlu menggunakan pembersih yang lembut dan seimbang pH-nya untuk menjaga keseimbangan alami mikrobioma kulit. Jika kamu memiliki aktivitas fisik yang berat, seperti berolahraga, pertimbangkan untuk membersihkan ketiak lebih sering agar tetap segar dan bebas dari bau tak sedap.