5 Tips Atasi Adult Acne ala Shareefa Daanish, Wajib ke Dermatologist!
Jakarta, IDN Times - Selain menjadi bulan lahirnya Pancasila, ternyata bulan Juni juga dinobatkan sebagai National Acne Awareness Month atau Bulan Peduli Jerawat. Dalam rangka memperingati perayaan tersebut, La Roche Posay mengadakan sebuah talkshow dengan topik “Acne Free: Dermatologist Guide for Indonesian Skin”.
Acara tersebut digelar dalam rangkaian BeautyFest Asia 2023 by Popbela yang berlangsung pada Jumat (2/6/2023) di Ballroom 2 The Ritz-Carlton Jakarta, Pacific Place. Nah, untuk mengatasi permasalahan jerawat, hadir Shareefa Daanish yang menceritakan perihal acne journey dirinya.
Ia pun menuturkan bila sempat mengalami masalah jerawat dengan diagnosis adult acne. Lantas, bagaimana cara dirinya mengatasi hingga sembuh dari masalah jerawat tersebut? Untuk mengetahuinya, mari simak ulasan di bawah ini!
1. Menghindari makanan yang memicu jerawat
Hal pertama yang dilakukan oleh Daanis pasca mengalami jerawat adalah menghindari makanan yang dapat memicu jerawat. Ia bahkan menegaskan bila untuk mengatasi kulit berjerawat harus dilakukan dari dua sisi, yakni perawatan dari dalam dan luar.
Memang kita tidak bisa jika hanya mengatasi jerawat hanya dari luar saja. Jika ingin tuntas, perawatan juga perlu dilakukan dari dalam.
"Adult acne itu kondisi kulit berjerawat yang dialami kebanyakan pria dan mostly perempuan, karena hormon, stres, dan gaya hidup. Untuk mengatasinya bisa melakukan perawatan dari dalam dan luar, seperti untuk dari dalam, menghindari acne genic dairy, gorengan, dan makanan yang tinggi sugar serta karbohidrat," tuturnya.