Eksfoliasi merupakan salah satu perawatan yang memiliki banyak manfaat, seperti mengurangi komedo, mencegah jerawat, memperhalus kulit, hingga membersihkan pori-pori. Sayangnya, jika dilakukan secara berlebihan, kulit justru akan mengalami kerusakan yang biasa disebut sebagai over eksfoliasi.
Kerusakan tersebut terjadi akibat pengikisan kulit yang terlalu berlebihan sehingga merusak lapisan pelindung kulit atau skin barrier. Jika kamu mengalami hal ini, coba lakukan beberapa tips berikut.
Langkah pertama yang harus kamu lakukan ketika mengalami over eksfoliasi adalah menghentikan penggunaan semua produk eksfoliasi yang dipakai. Tujuannya untuk memperbaiki skin barrier yang sudah rusak akibat kegiatan over eksfoliasi.
Jika ke depannya dirasa sudah membaik, barulah kamu bisa mulai kembali melakukan eksfoliasi. Namun, lakukanlah secara bertahap hingga kulit dapat beradaptasi kembali!
Meski harus menghentikan metode eksfoliasi, akan tetapi kamu masih tetap bisa melakukan perawatan dengan fokus pada basic skincare. Mulai dari penggunaan face wash, moisturizer, hingga sunscreen.
Dalam keadaan ini, disarankan untuk menghentikan penggunaan serum yang memiliki kandungan bahan aktif dengan konsentrasi tinggi terlebih dahulu. Kandungan tersebut bisa mengganggu perbaikan skin barrier dan justru membuatnya menjadi semakin iritasi.
Kulit yang mengalami iritasi karena over eksfoliasi, bisa diartikan jika lapisan terluar atau skin barrier mengalami kerusakan. Untuk mengembalikan kondisi skin barrier jadi lebih sehat, kamu bisa memberikan kelembapan ekstra melalui penggunaan produk yang bersifat hydrating dan moisturizing.
Selain itu, kamu juga bisa menggunakan produk dengan kandungan yang menenangkan sekaligus mampu memperbaiki skin barrier, seperti ceramide, niacinamide, Centella asiatica, dan calendula.
Ketika kulit mengalami over eksfoliasi, jangan sekali-kali kamu memakai cleanser yang bersifat keras dan kuat. Sebab, produk tersebut justru akan menarik kelembapan alami pada kulit sehingga membuat kulit terasa lebih kering dari sebelumnya.
Maka dari itu, dalam keadaan tersebut, lebih disarankan untuk menggunakan cleanser yang memiliki pH seimbang serta tidak mengandung banyak busa dan kandungan iritatif lain, seperti alkohol dan fragrance.
Kulit yang mengalami over eksfoliasi biasanya juga berubah menjadi lebih sensitif terhadap paparan sinar dan radikal bebas. Untuk itu, gunakan sunscreen sebagai perlindungan utama bagi kulit dari paparan sinar UV dan radikal bebas.
Jangan lupa untuk memilih jenis sunscreen yang bersifat gentle dan memiliki tingkat SPF yang tinggi!
Itu dia beberapa tips sederhana untuk mengatasi over eksfoliasi yang bisa kamu lakukan. Intinya, ketika kamu mengalami over eksfoliasi, segera hentikan penggunaan produk eksfoliasi dan fokus terlebih dahulu dengan basic skincare yang biasa kamu gunakan.