5 Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat di Cuaca Panas, Praktikkan!
- Kulit tetap lembap di cuaca panas dengan minum air putih secara rutin, terutama saat bangun tidur dan sebelum tidur.
- Makan buah dan vitamin A, C, E penting untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam. Tidur cukup juga membantu menjaga kulit tetap muda.
- Gunakan sunscreen dengan SPF 50 PA++++ dan kandungan niacinamide agar kulit terlindungi dan tetap cerah, serta bersihkan wajah dengan micellar water.
Tidak pastinya cuaca yang sering kali hujan dan panas membuat kulit mudah breakout dan kering, sehingga membutuhkan perawatan ekstra. Oleh karena itu, kulit juga harus tetap terjaga kelembapannya walau di bawah cuaca panas sekalipun.
Apalagi, kulit kering sering kali menyebabkan penampilan jadi kurang menarik, membuat rasa tidak nyaman, hingga bisa menimbulkan gatal. Nah, berikut ini beberapa tips agar kulit kamu tetap sehat lembab terjaga di tengah cuaca panas.
1. Banyak minum air putih
Buat jadwal minum air putih secara rutin. Terlebih, saat bangun tidur tubuh mengalami dehidrasi sehingga minum air putih dapat membuat tubuh kamu gak kekurangan cairan. Jangan lupa saat perut kosong di pagi hari juga bisa meningkatkan laju metabolisme sebanyak 24 persen apabila kamu minum air putih, lho!
Selain itu, manfaat air putih juga bisa membantu tubuh bekerja untuk mencerna makanan dan membuang racun dari dalam tubuh jadi lebih mudah. Terakhir, jangan lupa minum air putih sebelum tidur agar saat tidur, sehingga kulit kamu tetap terhidrasi.
2. Makan buah dan vitamin
Selain minum air putih, makan buah dan vitamin juga sangat penting. Apalagi buah yang mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Contohnya buah jeruk, kiwi, tomat, anggur, strawberry, dan lainnya.
Apabila kamu jarang makan buah, bisa dibantu dengan konsumsi vitamin A, vitamin C, dan vitamin E sebagai vitamin harian. Dengan begitu, kulit juga akan tetap terjaga kesehatannya.
3. Tidur yang cukup
Selain untuk menjaga tubuh kamu agar tetap bugar di esok hari, tidur yang cukup juga bisa membantu menjaga kulit wajah kamu tetap terlihat lebih muda. Gak hanya itu, istirahat cukup juga diyakini mampu mengurangi adanya kantung mata dan garis halus.
Dengan tidur cukup, kamu juga bisa memperbaiki jaringan kulit wajah, karena penyerapan produk yang kamu gunakan, baik skincare atau vitamin secara lebih maksimal dan efektif. Jadi, jangan sia-siakan waktu untuk meregenerasi kulit lewat istirahat, ya!
4. Gunakan Sunscreen
Menggunakan sunscreen juga menjadi pilihan yang tepat untuk melindungi kulit wajahmu dari paparan sinar matahari langsung. Produk tersebut harus dapat melindungi kulit dari efek berbahaya sinar matahari bisa dengan SPF 50 PA ++++ yang melindungi kulit dari sinar UV A/B.
Penggunaan sunscreen dengan kandungan skincare, seperti niacinamide juga penting karena selain kulit terjaga dari sinar matahari, kulit juga gak akan terlihat kusam. Artinya, kamu bisa turut mencerahkan wajah walau hanya dengan menggunakan sunscreen.
Sayangnya, penggunaan sunscreen kerap dirasa gak nyaman karena memiliki rasa lengket, thick, dan membuat wajah terlihat lebih oily. Cleanface Niacinamide Sunscreen Serum bisa menjadi solusi yang tepat untuk kamu agar kulit mu tetap terlindungi dari sinar UVA dan UVB.
Cleanface Niacinamide Sunscreen Serum sudah memiliki kandungan SPF 50 PA++++ yang teruji Vivo Vitro (Real SPF) dan memiliki kandungan niacinamide, sehingga kulitmu tetap terlihat cerah walau dibawah sinar matahari sekalipun. Dengan tekstur yang ringan, mudah diratakan, dan lightweight seperti serum, membuat wajah kamu jadi tetap nyaman walau menggunakan sunscreen.
5. Membersihkan wajah dengan kandungan yang tepat
Selain empat tips di atas, jangan lupa ada tips terakhir, yakni kamu harus membersihkan wajah dengan kandungan yang tepat sehingga kulit wajah kamu gak kering di musim panas. Gunakan micellar water sebagai pembersih wajah kamu sesudah aktivitas seharian di luar ruangan agar tetap bersih dan tidak menimbulkan komedo atau jerawat.
Sebab, penting menggunakan micellar water sebagai double cleansing untuk kulit wajah kamu, lho. Saat ini juga sudah ada micellar water yang memiliki kandungan skincare, seperti vitamin B5 dan niacinamide, non alcohol, non paraben, sehingga aman untuk kulit sensitif dan ibu hamil sekalipun. Produk tersebut ialah Cleanface Micellar Water.
Demikian beberapa tips menjaga kulit agar tetap sehat di cuaca yang panas. Cobain yuk tips di atas!
