Mengenali 6 Tanda Kulit Sedang Dehidrasi dan Cara Mengatasinya
ilustrasi kulit kusam (pexels.com/imustbedead)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kulit yang sehat, kenyal, lembap dan terawat adalah impian hampir semua orang. Namun, kondisi sehari-hari, seperti cuaca, pola makan, dan kebiasaan perawatan kulit, bisa menyebabkan dehidrasi pada kulit. Dehidrasi pada kulit berbeda dengan jenis kulit kering, karena kulit dehidrasi biasanya kurang mendapatkan kelembapan, sementara jenis kulit kering adalah karena kekurangan minyak alami.
Yuk, kita cari tahu tanda yang menunjukkan bahwa kulitmu sedang mengalami dehidrasi. Juga beberapa tips tentang bagaimana cara mengatasinya dengan efektif. Simak, ya!
1. Kulit terasa kencang dan gak nyaman
ilustrasi minum air putih (pexels.com/Andrea Piacquadio)Salah satu tanda paling awal dari dehidrasi kulit adalah sensasi kencang atau seperti ketarik pada kulit. Kulit yang terhidrasi baik seharusnya elastis dan lentur, tetapi ketika kelembapan alami kurang, kulit bisa terasa kering dan kaku.
Langkah pertama dan paling penting dalam mengatasi kulit dehidrasi adalah dengan memastikan kamu minum cukup air setiap hari. Anjuran umum adalah untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari. Air membantu memberikan kelembapan dari dalam dan memastikan kulitmu tetap terhidrasi dengan baik.
2. Kulit terlihat kusam
identifikasi kulit (pexels.com/Andrea Piacquadio)Kulit yang dehidrasi sering tampak kusam dan gak bercahaya. Hal ini disebabkan karena kekurangan air dalam kulit membuatnya sulit untuk memantulkan cahaya dengan baik. Alhasil, kulit terlihat lebih kusam dan gak segar.
Solusinya, kamu perlu menggunakan pelembap yang tepat. Pilihlah pelembap yang kaya akan bahan yang melembapkan, seperti hyaluronic acid, glycerin, atau ceramide. Pelembap dengan kandungan ini akan membantu mengunci kelembapan dan meningkatkan kemampuan kulit untuk menahan air.
3. Munculnya garis halus dan kerutan
ilustrasi kerutan halus di dahi (pexels.com/Shiny Diamond)Kulit yang kurang terhidrasi lebih rentan terhadap kerutan dan garis halus. Ketika kulit kekurangan kelembapan, garis-garis kecil pada wajah bisa menjadi lebih menonjol dan terlihat lebih jelas.
Hindari penggunaan produk pembersih yang mengandung alkohol atau detergen yang keras, karena bisa mengeringkan kulit dan membuatnya semakin dehidrasi. Gunakan pembersih yang lembut dan bebas dari bahan kimia yang berpotensi merusak kulit, ya.
Baca Juga: 5 Cara Atasi Kulit Dehidrasi Secara Alami, Terhindar dari Kulit Kusam!
Editor’s picks
4. Kulit terasa gatal dan berkedut
ilustrasi produk masker wajah (pexels.com/Miriam Alonso)Dehidrasi juga bisa menyebabkan kulit terasa gatal dan berkedut. Ketika kulit kering dan kehilangan kelembapan, itu bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan iritasi.
Masker hidrasi adalah cara yang bagus untuk memberikan dorongan kelembapan tambahan pada kulit. Gunakan masker hidrasi satu hingga dua kali seminggu untuk memberikan kelembapan intensif dan membuat kulitmu terlihat lebih segar.
5. Kulit kemerahan atau iritasi
ilustrasi kulit kering (pexels.com/Jenna Hamra)Kulit yang dehidrasi cenderung lebih sensitif terhadap iritasi dan peradangan. Kulit bisa terlihat merah dan terasa lebih sensitif dari biasanya.
Jika kamu tinggal di area dengan udara kering, pertimbangkan untuk menggunakan humidifier di dalam ruangan. Humidifier membantu meningkatkan kelembapan udara, sehingga membantu menjaga kulit tetap terhidrasi.
6. Produksi minyak berlebih
ilustrasi cuci muka (pexels.com/Karolina Grabowska)Ironisnya, kulit yang dehidrasi sering kali bisa menyebabkan produksi minyak berlebih sebagai respons tubuh untuk mencoba mengatasi kekurangan kelembapan. Ini bisa menyebabkan area kulit tertentu menjadi berminyak, sementara area lain tetap kering.
Hindari pemakaian air panas saat mencuci wajah. Air yang terlalu panas bisa menghilangkan minyak alami dari kulit, sehingga menyebabkan dehidrasi. Gunakan air hangat saat mandi atau mencuci wajah, dan hindari penggunaan air yang terlalu panas.
Kulit dehidrasi bisa menyebabkan berbagai masalah kulit yang gak nyaman, tetapi dengan perawatan yang tepat, kamu pasti bisa mengatasinya dengan efektif. Minum cukup air, menggunakan pelembap yang tepat, dan menjaga pola pembersihan kulit yang lembut adalah langkah-langkah penting dalam menjaga kulit tetap terhidrasi.
Jika kamu mengalami dehidrasi parah atau masalah kulit yang gak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan nasihat dan perawatan yang lebih tepat. Dengan memahami tanda-tanda kulit dehidrasi dan mengetahui cara mengatasinya secara tepat, kamu bisa memiliki kulit yang sehat, lembap, dan bercahaya. Mau mencoba?
Baca Juga: 5 Dampak Dehidrasi pada Kulit Wajah, dari Kusam sampai Beruntusan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
