5 Perilaku Diri yang Tanpa Disadari Bersifat Self Sabotage, Hindari!

17 Nov 2022, 11:00 WIB

Ilustrasi pria depresi (pexels/Andrea Piacquadio)

Mungkin banyak di antara kalian yang masih asing dengan istilah self sabotage. Istilah self sabotage merupakan perilaku yang menyebabkan masalah dalam hidup sehari-hari atau perilaku yang membuat dirimu sendiri sulit mencapai tujuan jangka panjang. Dilihat dari pengertiannya saja sudah dapat terlihat bahwa sifat ini tidak baik untuk kamu miliki.

Sayangnya masih banyak orang yang tanpa sadar melakukan perilaku self sabotage di dalam kehidupannya yang diwujudkan dalam tindakan seperti di bawah ini. Yuk simak.

1. Selalu memprioritaskan orang lain

ilustrasi berlibur bersama teman-teman (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Adanya perasaan tidak enakan di dalam diri membuatmu selalu lebih memprioritaskan kebahagiaan orang lain. Kamu sering kali lupa dengan keadaan diri sendiri. Padahal diri kamu juga butuh untuk dibahagiakan.

Tidak ada yang salah dengan keinginan kamu untuk membahagiakan orang lain. Tapi, harus kamu sadari bahwa kebahagiaanmu itu jauh lebih penting. Pastikan dirimu bahagia terlebih dahulu, setelah itu baru bahagiakan orang lain.

2. Membanding-bandingkan diri sendiri dan orang lain

ilustrasi marah (pexels.com/Keira Burton)

Tidak ada untungnya membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain. Sebab, tindakan ini merupakan salah satu self sabotage yang akan menghambat kesuksesanmu di masa depan.

Membanding-bandingkan diri sendiri dan orang lain hanya akan membuatmu kehilangan rasa percaya diri. Akibatnya, kamu jadi sulit untuk mengembangkan kemampuan yang dimiliki.

3. Membohongi diri sendiri

Pri menyendiri (Unsplash.com/Peter F. Wolf)

Berhenti terus-menerus membohongi diri sendiri dengan selalu merasa keadaanmu baik-baik saja, padahal sedang hancur. Berbohong pada diri sendiri tidak akan menyelesaikan masalah, justru hanya akan memperburuk kesehatan mentalmu.

Untuk itu, mulai sekarang belajarlah jujur terhadap diri sendiri apa pun yang terjadi. Sebab, dengan begitu kamu akan lebih berkembang dan kesehatan mentalmu pun menjadi lebih baik.

4. Suka menunda pekerjaan

ilustrasi memikirkan pekerjaan (Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Suka menunda pekerjaan mengindikasikan bahwa kamu orang pemalas. Lagi pula dengan menunda-nunda pekerjaan untuk sekadar bersenang-senang atau bermalas-malasan, kamu menjadi tidak memiliki waktu yang optimal untuk mengerjakan sesuatu.

Selain itu, kamu pun tidak bisa mempersiapkan segala sesuatu secara matang lantaran tidak adanya prioritas. Alhasil, kamu pun gegabah dalam menyelesaikan pekerjaan.

5. Selalu merendahkan diri sendiri

ilustrasi pria sedang menyendiri (pexels.com/SpencerSelover)

Selalu merendahkan diri sendiri akan membuatmu tidak percaya diri untuk melakukan segala sesuatu. Dan tentunya perilaku ini akan menghambatmu untuk mencapai kesuksesan.

Sebab, kamu menjadi lebih takut untuk mencoba hal-hal baru. Kamu juga tidak mempercayai kemampuanmu sendiri. Padahal jika ingin sukses, kamu harus berani mengambil risiko dan melakukan hal-hal baru dalam hidup.

Guys, tanamkan dalam diri kamu bahwa perilaku self sabotage dapat menghalangi jalanmu menuju kesuksesan. Maka dari itu, kamu harus segera menghilangkan perilaku tersebut dalam dirimu.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.