5 Trik Jitu Mengencangkan Kulit Wajah dengan Aman, Mudah Banget!
Terdapat beragam faktor yang menjadikan kulit wajah seseorang menjadi kendur atau nampak tak kencang. Misalnya saja menjalankan gaya hidup yang tidak sehat atau melakukan perawatan wajah yang tidak tepat.
Padahal membuat kulit wajah menjadi kencang bisa dilakukan dengan cara yang sederhana, seperti rajin berolahraga atau mengonsumsi makanan yang sehat. Lantas, cara apa lagi yang bisa dilakukan? Berikut penjelasannya.
1. Melakukan pijatan pada area wajah
Tips pertama yang bisa dilakukan adalah dengan melakukan pijatan pada area wajah secara rutin. Ini bisa menjadi bagian dari rutinitas perawatan wajah sehari-hari.
Kamu bisa melakukan gerakan jari dari bagian dagu terus ke area atas wajah hingga pada bagian pelipis. Selain itu, kamu juga bisa memijat dengan cara mengikuti kontur atau bentuk wajah.
Kemudian menarik kulit-kulit wajah dengan menggunakan tekanan ringan ke arah bagian atas wajah. Pijatan tersebut baiknya kamu lakukan beberapa kali sekitar 10-15 menit.
2. Berolahraga
Olahraga memang terbukti ampuh mempunyai beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Kegiatan ini tak hanya berguna untuk kesehatan fisik tubuh, namun juga bisa membantu dalam mengencangkan kulit wajah dengan aman.
Kamu dapat menerapkannya secara rutin minimal 2 kali seminggu. Keuntungan lainnya yang akan didapatkan adalah membuat sirkulasi darah membaik, jadi wajah terlihat lebih segar. Ragam olahraga yang ideal untuk mengencangkan wajah, antara lain aerobik, jogging, bersepeda, senam wajah, dan yoga.
3. Menghindari paparan sinar matahari berlebihan
Terkena paparan sinar matahari yang berlebihan bisa mengakibatkan terhambatnya produksi kolagen yang berguna untuk mengikat jaringan pada kulit. Jika produksi kolagen terganggu dan kolagen tidak bisa memenuhi kebutuhan kulit wajah, maka wajah akan kendur dan mudah timbul kerutan.
Dengan demikian, kamu harus memastikan untuk tidak melakukan kegiatan di bawah sinar matahari terlalu lama. Bila kamu diharuskan untuk beraktivitas di bawah sinar matahari yang terik, maka kamu sebaiknya menggunakan sunscreen agar kulit terlindungi. Di samping itu, kamu dianjurkan untuk memilih produk tabir surya yang mengandung SPF 30 PA++ atau lebih yang dapat membantu dalam menangkal sinar UV dan radikal bebas.
4. Menerapkan pola hidup sehat
Menerapkan pola hidup yang sehat bisa kamu mulai dengan memakan makanan yang sehat. Kamu bisa berupaya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dengan mengonsumsi makanan dengan gizi yang seimbang. Misalnya saja kamu bisa memakan makanan seperti buah, ikan, kunyit, kacang, teh hijau, sayur, susu, telur, dan yoghurt. Makanan-makanan tersebut bisa menjadi sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit.
Selain itu, menerapkan waktu istirahat yang cukup juga tak kalah pentingnya. Tidur yang cukup dapat menjadi cara yang efektif untuk mengencangkan kulit wajah dengan alami. Ini disebabkan karena tubuh dapat meregenerasi sel-sel kulit dengan lebih cepat ketika kamu terlelap.
5. Memakai produk anti-aging
Cara lainnya yang tak kalah optimal adalah dengan menggunakan produk anti-aging. Produk tersebut umumnya memiliki bahan dengan kandungan yang dapat menjadikan kulit lebih kencang dan terlihat awet muda.
Selain itu, produk ini juga bisa menjadi andalan dalam mengatasi masalah kulit seperti kerutan, garis halus, dan flek hitam pada wajah. Oleh karena itu, produk ini sangat disarankan untuk digunakan. Namun, kamu tetap harus memakai produk yang sesuai dengan kondisi kulitmu.
Tips di atas bisa kamu jalankan demi menjaga agar kulit wajahmu tetap kencang. Namun, jangan lupa untuk secara teratur melakukannya, ya!