Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Pernahkah kamu merasa terbebani oleh segala sesuatu di sekitar kamu? Pakaian berantakan di lemari, tumpukan barang-barang, atau mungkin perasaan cemas dengan hal-hal yang tidak perlu? Jika iya, mungkin saatnya untuk mempertimbangkan gaya hidup minimalis.
Minimalisme bukan hanya tentang memiliki sedikit barang atau ruang yang kosong. Ini adalah tentang menyederhanakan hidup kamu, fokus pada apa yang benar-benar penting, dan membebaskan diri dari beban kehidupan yang berlebihan. Untuk membantu kamu memulai perjalanan menuju gaya hidup minimalis, berikut adalah tujuh langkah sederhana yang dapat kamu lakukan.
1. Refleksi tentang nilai kamu
ilustrasi berpikir (pexels.com/Ron Lach) Langkah pertama dalam memulai gaya hidup minimalis adalah dengan merenungkan nilai-nilai kamu. Apa yang benar-benar penting bagi kamu dalam hidup? Apakah itu hubungan, kesehatan, atau kebebasan finansial?
Dengan memahami nilai-nilai inti kamu, kamu dapat lebih mudah menentukan apa yang perlu diprioritaskan dalam hidup kamu. Mengidentifikasi nilai-nilai ini akan membantu kamu membuat keputusan yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari.
Baca Juga: 4 Fakta Sikap Cepat Puas Merupakan Musuh Besar Kesuksesan
2. Buang barang yang tidak diperlukan
ilustrasi menata (pexels.com/Ketut Subiyanto) Salah satu prinsip utama dalam minimalisme adalah memiliki lebih sedikit barang. Mulailah dengan membersihkan rumah kamu dan membuang semua barang yang tidak lagi kamu gunakan atau kamu butuhkan.
Ini termasuk pakaian yang sudah tidak muat, peralatan rumah tangga yang rusak, atau barang-barang yang hanya mengumpulkan debu. Dengan membebaskan ruang fisik di sekitarmu, kamu juga akan merasa lebih ringan secara mental.
3. Kurangi konsumsi barang-barang baru
ilustrasi belanja (pexels.com/Max Fischer) Setelah membersihkan rumah dari barang yang tidak perlu, langkah selanjutnya adalah mengurangi kebiasaan konsumsi yang berlebihan. Sebelum membeli sesuatu yang baru, tanyakan pada diri sendiri apakah barang tersebut benar-benar diperlukan atau tidak dalam hidup kamu.
Pertimbangkan untuk memilih kualitas daripada kuantitas, dan fokus pada barang-barang yang benar-benar memberikan nilai tambah bagi kamu. Dengan mengurangi pembelian barang-barang yang tidak penting, kamu akan menghemat uang dan mengurangi jejak lingkunganmu.
4. Sederhanakan rutinitas harian kamu
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi memasak (pexels.com/cottonbro studio) Hidup minimalis juga mencakup menyederhanakan rutinitas harian kamu. Cobalah untuk menghilangkan kegiatan yang tidak memberikan manfaat nyata atau hanya menghabiskan waktu kamu tanpa alasan yang jelas.
Buatlah jadwal harian yang efisien dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting bagi kamu. Dengan mengurangi kegiatan yang tidak perlu, kamu akan memiliki banyak waktu dan energi untuk fokus pada hal-hal yang kamu cintai.
5. Berinvestasi dalam pengalaman daripada barang
ilustrasi hiking (pexels.com/DreamLens Production) Sebagai gantinya menghabiskan uang untuk membeli barang-barang materi, pertimbangkan untuk berinvestasi dalam pengalaman. Misalnya, liburan bersama keluarga atau teman-teman, menghadiri konser atau acara seni, atau mengikuti kursus atau workshop yang meningkatkan keterampilan kamu.
Pengalaman seperti ini tidak hanya memberikan kenangan yang berharga, tetapi juga tidak akan menambah kekacauan di rumah kamu. Dengan lebih fokus pada pengalaman daripada kepemilikan, kamu akan merasakan kebahagiaan yang lebih tahan lama.
6. Praktekkan kebiasaan mengurangi stres
ilustrasi meditasi (pexels.com/cottonbro studio) Salah satu manfaat utama dari gaya hidup minimalis adalah mengurangi stres. Dengan memiliki lebih sedikit barang dan komitmen, kamu dapat merasa lebih tenang dan fokus. Praktekkan kebiasaan yang membantu mengurangi stres, seperti meditasi, yoga, atau berjalan-jalan di alam bebas.
Dengan mengatur pikiran dan tubuh kamu, kamu akan lebih siap menghadapi tantangan sehari-hari. Dengan mengurangi sumber stres dalam hidupmu, kamu akan merasa lebih bahagia dan lebih produktif.
