TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Lakukan 5 Hal Ini agar Hari-Hari Kerjamu Lebih Bermakna

Agar tidak mudah burn out 

Ilustrasi pria berpakaian kerja (Pexels/Ono Kosuki)

Pasti akan sangat menyenangkan bila tiap hari kerja dipenuhi dengan tujuan, variasi, dan makna. Kita akan selalu bersemangat, setiap hari dipenuhi dengan motivasi yang baru. Sehingga, kecil pula kemungkinan untuk merasa burn out.

Namun sayangnya, dunia kerja tidak berjalan seperti itu. Terkadang kita dipenuhi suasana hati buruk, tidak bersemangat, dan lelah.

Untungnya, ada beberapa hal sederhana namun berdampak yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan suasana hati dan memotivasimu untuk terus maju dan berkembang. Yuk, simak artikelnya!

1. Fokus pada hasil, tapi tetap hargai proses 

ilustrasi pria sedang kerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Siapa, sih, yang nggak kepengin berhasil? Di tempat kerja, kita menginvestasikan waktu dan tenaga dengan sungguh-sungguh agar bisa mendapat hasil yang terbaik. Tetapi terus-terusan kerja dengan orientasi hasil cepat lambat membuat kita burn out dan mudah lelah.

Karena itulah, penting untuk menghargai proses. Kemampuan untuk menikmati proses dan usaha membuat kita juga menikmati kerja keras. Jadi suasana hati kita tidak melulu ditentukan oleh hasil akhir saja.

2. Bertukar ide dan pengalaman dengan orang lain 

Ilustrasi pria kerja(pexels.com/Thirdman)

Bekerja sendiri memang menyenangkan, tapi terkadang bekerja bersama orang lain dan berbagi pengalaman bersama terasa jauh lebih mengasyikkan. Sesekali, luangkan waktumu untuk mengobrol bersama rekan kerja.

Kalian bisa berbagi tujuan, pengalaman, atau kebiasaan-kebiasaan kecil dalam bekerja. Meski kelihatannya sederhana, ini akan membuka pikiranmu dan memberimu ide dalam menerapkan kebiasaan yang sama dalam rutinitas kerjamu.

Baca Juga: 5 Cara Sederhana Cowok untuk Merayakan Keberhasilan Kariernya

3. Belajar hal baru dan tingkatkan skill-mu

Ilustrasi pria kesal (Pexels/Andrea Piacquadio)

Terus bersembunyi dalam zona nyaman tidak akan membawamu ke tahap lebih lanjut. Apa kamu ingin terus stuck di tempat yang sama? Kalau kamu mau gitu-gitu saja, ya silakan. Tetapi kamu kemungkinan besar tidak akan berkembang.  

Ada banyak cara kreatif untuk meningkatkan dan menguji kemampuanmu. Kuncinya adalah terus-menerus mempelajari hal baru untuk meningkatkan kinerjamu. Tentu tidak bisa langsung expert dalam satu hari, tapi setidaknya kamu membuat progres baru dari waktu ke waktu.

4. Sesekali, ganti suasana kerjamu

ilustrasi pria makan di depan laptop (pexels.com/Tony Schnagl)

Dari beberapa sumber menunjukkan, bahwa perubahan pemandangan di lingkungan kerja membantu membangun kerangka berpikir yang positif. Memang penting untuk terus bekerja dan memanfaatkan waktu secara produktif setiap saat, tapi perhatikan juga lingkungan sekelilingmu.

Sesekali, tidak apa-apa untuk mengganti suasana dengan bekerja di kafe atau perpustakaan, alih-alih diam di kamar. Selain mengikis jenuh, ini membantumu untuk menghasilkan ide-ide dan berpikir kreatif.

Baca Juga: 5 Alasan Mempertahankan Pencapaian yang Kamu Raih Itu Sulit Dilakukan

Verified Writer

Caroline Graciela Harmanto

sedang mengetik ...

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya