Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering kali memberikan perhatian dan kasih sayang yang besar kepada orang-orang di sekitarnya, seperti pasangan, keluarga, teman, atau bahkan hewan peliharaan. Namun, terkadang kita dapat lupa untuk memberikan perhatian yang sama pada diri kita sendiri.
Padahal, memberikan perhatian pada diri sendiri juga sangat penting untuk menjaga keseimbangan emosional dan kesehatan mental. Oleh karena itu, dalam artikel ini akan dibahas tentang 5 bentuk perhatian yang wajib kita berikan pada diri kita sendiri untuk menjaga keseimbangan kehidupan.
1. Berbaik hati ke diri sendiri
ilustrasi pria (pexels.com/Burst) Seperti bagaimana kamu memberikan kebaikan kepada orang lain, berikanlah kebaikan pada dirimu sendiri, baik secara emosional maupun fisik. Jaga kesehatan mentalmu dengan mengizinkan emosi yang kamu rasakan mengalir dan kemudian salurkan dengan cara yang positif. Tinggalkanlah orang-orang yang hanya hadir untuk menyakitimu.
Pelihara kesehatan fisikmu dengan menerima segala kelebihan dan kekurangan tubuhmu, dan jangan merasa malu untuk menunjukkannya kepada orang lain. Dengan melakukan hal tersebut, kamu akan menjadi lebih peka terhadap kebutuhan jiwa dan fisikmu setiap saat.
Baca Juga: 5 Sikap yang Tepat ketika Kamu Diputuskan Pacar, Evaluasi Diri!
2. Bersabar ke diri sendiri
ilustrasi pria (pexels.com/Kelvin Valerio) Mengembangkan diri sendiri adalah proses yang membutuhkan waktu yang tidak singkat. Biarkan dirimu terus bertransformasi seiring berjalannya hidupmu. Manfaatkan waktu untuk mengenal kapasitasmu agar kamu dapat menentukan tindakan yang tepat pada waktu yang sesuai. Kesabaran terhadap dirimu sendiri akan membantumu mengetahui kapan harus berhenti dan terus berjuang.
Sadarilah bahwa dalam perjalanan hidupmu, kamu akan mengalami kegagalan, keputusasaan, kebahagiaan, dan pertumbuhan menjadi pribadi yang lebih baik. Semua ini akan terjadi pada waktu yang tepat, di mana setiap langkah yang kamu ambil akan mengajarkanmu banyak hal baru untuk membentuk dirimu menjadi lebih bijaksana dan matang.
3. Menghargai diri sendiri
ilustrasi pria (pexels.com/Rene Asmussen) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Menghargai diri berarti menerima bahwa kamu tidak sempurna. Kamu tidak akan pernah bisa menjadi orang lain dalam segala hal. Selalu akan ada orang yang lebih baik di luar sana. Terimalah bahwa kamu memiliki kelemahan dan keterbatasan yang perlu kamu atasi secara bertahap.
Sadarilah bahwa meskipun ada orang-orang yang menyayangimu, tetap akan ada yang membenci dan menganggapmu tidak pernah cukup baik bagi mereka. Diri kamu adalah kombinasi dari semua kekurangan dan kelebihanmu.
Selain itu, kamu berani menerima perubahan pada dirimu yang tidak pernah kamu bayangkan sebelumnya. Meskipun memiliki kekurangan, kamu tetaplah orang yang disayangi, memiliki kualitas, dan memiliki kecantikan sendiri.
4. Percaya dan yakin dengan diri sendiri
ilustrasi pria (pexels.com/Andrea Piacquadio) Milikilah keyakinan pada kemampuan, kelebihan, dan keahlian yang kamu miliki. Percayalah, bahwa setiap hari kamu mampu menghadapi segala rintangan yang terkadang melebihi batas dirimu. Kamu memiliki ketahanan diri dan kekuatan yang tak terbatas untuk mengatasi apa pun yang kamu inginkan.
Cepat atau lambat, kamu akan mampu menguasai atau memahami hal-hal yang sebelumnya belum pernah kamu ketahui, yang pada akhirnya akan membuatmu lebih cerdas dan bijaksana. Yakinkan pada dirimu sendiri, bahwa kamu akan selalu bangkit dan terus berjuang, meskipun berada di ujung keputusasaan.
Baca Juga: 5 Alasan Kesendirian Juga Bisa Membuat Bahagia, Percaya?
