5 Cara Ampuh Berhenti Onani, Bikin Hidup Lebih Efektif!
Kecanduan onani itu gak baik
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Onani atau masturbasi sering banget dilakukan para cowok. Hal ini karena para cowok memiliki hasrat seksual kuat yang harus dilampiaskan. Apalagi proses ejakulasi disukai para cowok karena rasanya yang enak dan mampu melepaskan stres.
Meski merupakan hal yang menyenangkan bagi cowok, namun keseringan onani juga gak bagus, apalagi jika tarafnya sudah kecanduan sampai sering onani setiap hari. Justru hal ini bisa memberi dampak negatif buat kamu, karena membuat tubuh lemas dan bisa mengganggu berbagai aktivitas.
Bagi kamu yang sudah berada pada level kecanduan atau yang sudah merasa terlalu sering onani bakal berbahaya, maka ada baiknya untuk mengerem onani dengan berbagai cara yang akan IDN Times bahas kali ini.
1. Habiskan energi dengan berolahraga
Salah satu penyebab cowok sering onani karena tubuhnya masih memiliki banyak energi, sehingga membuat mereka ingin merasakan rileks agar bisa cepat lelah dan tidur melalui onani. Jika kamu termasuk tipe cowok yang onani karena merasa kelebihan energi dan sulit tidur, maka salah satu cara sehat untuk menghabiskan energi adalah dengan berolahraga.
Memang olahraga tertentu justru bisa meningkatkan gairah seksual, namun jika kamu merasa capek karena olahraga, maka kamu sudah kehabisan energi untuk melakukan onani, Bro. Gairah pun bisa dialihkan ke hal lain yang lebih positif.
Apalagi dengan rutin berolahraga bisa mengatur pola hidup kamu jadi lebih baik. Misalnya jam makan dan tidur kamu jadi lebih tertata, karena rutin olahraga benar-benar membutuhkan makan dan tidur yang teratur agar badan tetap terasa segar.
Cobalah untuk olahraga kecil terlebih dahulu seperti jogging atau renang, namun lakukan dengan rutin. Olahraga yang lebih berat seperti fitness atau bermain bola juga bisa kamu lakukan. Usahakan untuk olahraga setiap hari sehingga tidak ada energi berlebihan yang mendorong kamu untuk onani.
Baca Juga: 6 Cara Menghentikan Kecanduan Film Dewasa, Sadari Dulu Bahayanya
Baca Juga: Efek Masturbasi pada Otak, Bisa Mengurangi Daya Ingat?
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.