Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Menjadi cowok sejati juga perlu menjaga kesehatan dan memperbaiki penampilan dengan nge-gym lho, bro. Kalau kamu sudah memutuskan untuk rutin berlatih di gym atau memang sudah terbiasa berlatih di gym, kamu wajib memiliki 5 etika saat berada di gym ini ya!
1. Jangan pamer otot
Nyatanya di gym malah lebih banyak orang yang belum memilki otot besar ketimbang yang badannya sudah bagus dan berisi. Buat kamu yang badannya sudah bagus karena nge-gym, baiknya tidak memamerkan otot kamu kepada orang lain di gym yang badannya masih belum berotot ya, bro!
Orang yang memiliki niat untuk menjaga kesehatan dan datang ke gym saja sudah bagus, jangan sampai kamu membuat mereka minder karena kamu pamer otot ya. Jika ingin pamer otot kamu bisa mengikuti kontes body building atau kamu juga bisa pamer otot saat pergi santai ke pantai.
2. Jika badan kamu bau, gunakanlah deodorant
Berlatih di gym memang tempatnya orang untuk berkeringat, namun kamu juga perlu menjaga kenyamanan orang lain yang ada di sekitar kamu ya. Jika kamu merasa badan kamu bau, kamu bisa menggunakan deodorant dulu atau kalau perlu kamu bisa membersihkan badan dan ganti baju dulu sebelum berangkat ke gym.
3. Membersihkan dan mengembalikan alat setelah dipakai
Masih banyak orang di gym yang tidak membersihkan sisa keringatnya di alat gym seperti bench. Sebagai cowok sejati kamu harus bisa menghargai orang lain yang akan memakai peralatan di gym setelahmu dengan mengelap keringatmu yang menempel ya.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Selain itu, jika kamu selesai menggunakan barbell atau dumbbell alangkah baiknya untuk mengembalikan ke tempat semula. Selain agar orang lain tidak kesulitan mencari dumbbell yang ingin dipakai, mengembalikan alat ke tempatnya juga menandakan kalau kamu sudah selesai berlatih dengan alat itu ya, bro!
4. Mempersilakan orang lain untuk ikut menggunakan alat gym
Biasanya gym akan penuh pengunjung di jam-jam tertentu sehingga alat banyak yang terpakai. Etikanya jika kamu sedang pakai alat gym dan ada orang lain yang ingin menggunakan alat yang kamu gunakan, baiknya kamu persilakan untuk ikut menggunakan alat gym di sela-sela rest kamu ya, bro!
Saat gym ramai baiknya kamu juga hindari untuk duduk-duduk istirahat di alat gym. Meskipun tidak ada yang menggunakan karena siapa tau bakal ada orang yang menggunakan namun jadi sungkan karena ada kamu padahal kamu hanya duduk saja tanpa memakai alatnya.
