Proses melahirkan selalu jadi momok. Untuk itu peran suami sangat diperlukan. Coba cari tahu sebanyak mungkin informasi tentang proses melahirkan, termasuk ciri-ciri istri akan melahirkan.
Demi bisa mendukung persalinan yang nyaman, pilih rumah sakit yang berkualitas dan mengizinkan suami untuk masuk ruang bersalin. Setelah itu ini yang harus dilakukan:
Dalam Undang-undang Ketenagakerjaan, suami memiliki hak cuti ketika istri lahiran selama dua hari. Suami juga bisa menambahkanya menggunakan jatah cutimu yang lain. Cuti jadi keputusan yang sangat dibutuhkan karena peran suami siaga memang sangat dibutuhkan.
Agar kamu paham letak barang-barang yang dibutuhkan, bantulah istri untuk mempersiapkannya jauh-jauh hari sebelum lahiran. Jadi pada saat hari H tiba kamu tidak perlu ribut mencari barang-barangnya.
Pastikan semua administrasi rumah sakit sudah diselesaikan sehingga tidak lagi ada beban saat istri melakukan persalinan. Kamu juga harus turut aktif berkonsultasi ke dokter tentang proses persalinan.
Saat hamil sampai proses akan melahirkan, istri biasanya merasakan sakit di punggung. Mengelus punggungnya akan sedikit meringankan rasa sakit itu. Begitu pula dengan tangan dan kaki yang biasanya terasa pegal saat akan melahirkan.
Tetap bergerak sebelum proses persalinan dimulai sangat penting agar nantinya bisa lebih mudah. Ajak istri untuk berjalan-jalan dan ajak mengobrol hal-hal yang menyenangkan. Tapi jangan melemparkan candaan sensitif ya, karena bisa terkesan menyebalkan.
Melahirkan tak cuma soal persiapan fisik tapi juga mental. Suami harus menjaga sikapnya agar mood istri tetap terjaga. Jangan sok tahu, memperlihatkan ketakutan atau kekhawatiran, atau melakukan hal-hal yang membuat istri merasa sebal.
Sejak awal, suami sebaiknya ada di ruang bersalin. Jika tidak tahan melihat darah atau mencium aroma air ketuban, suami tetap bisa berada di ruang persalinan dengan menjalankan peran lain, meski sekedar mengelap keringat istri.
Saat lahir segeralah doakan sang anak lalu temani istri melakukan Inisiasi Menyusui Dini (IMD). Suami juga tak boleh ragu mengambil peran untuk membersihkan tubuh pasangan pasca melahirkan.
Yang sering kali terlupakan dalam proses persalinan adalah ketika bayi sudah lahir, perhatian semua orang akan tertuju pada sang bayi dan melupakan kondisi sang ibu yang masih lemah dan juga butuh dukungan.
Di sinilah peran besar suami untuk menunjukkan bahwa sang istri tidaklah sendiri.
Peran suami siaga tak berhenti hanya sampai proses persalinan selesai, setelah itu suami juga harus turut aktif membantu istri merawat anak secara bergantian, terutama di malam hari. Suami juga harus siap jadi ayah ASI. Cowok-cowok sudah siap jadi suami siaga belum?