7 Langkah Menjaga Mood meski Kerjaan Gak Habis-Habis, Tetap Chill!
Pernah merasa seperti kerjaan tidak ada habisnya? Baru selesai satu tugas, tiba-tiba sudah ada tugas lain yang menunggu. Rasanya seperti terjebak dalam lingkaran pekerjaan tanpa akhir, bukan? Kalau terus dibiarkan, kondisi ini bisa bikin kamu stres dan kehilangan mood, yang pada akhirnya memengaruhi produktivitas.
Tapi tenang, ada cara-cara efektif untuk menjaga mood tetap stabil meski beban kerja sedang tinggi. Yuk, simak langkah-langkah berikut untuk tetap chill di tengah tumpukan pekerjaan!
1. Mulai hari dengan rutinitas yang menyenangkan
Mood di pagi hari sangat menentukan bagaimana sisa hari kamu berjalan. Jadi, cobalah memulai hari dengan rutinitas yang membuat kamu merasa bahagia. Misalnya, mendengarkan musik favorit, membaca buku sebentar, atau menikmati secangkir kopi tanpa buru-buru.
Melakukan hal-hal kecil yang kamu sukai di pagi hari bisa memberikan energi positif untuk menghadapi tugas-tugas yang menumpuk. Selain itu, rutinitas ini juga membantu kamu merasa lebih terorganisir dan siap menjalani hari dengan perasaan yang lebih tenang.