5 Tips Tetap Sabar saat Ditinggal Mantan Menikah
ilustrasi pria sedih (unsplash.com/@franciscoegonzalez)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang mungkin selalu memiliki kisah percintaannya masing-masing, baik itu cerita yang manis hingga pahit sekali pun. Sering kali masa lalu pahit justru akan mengajarkan pelajaran berharga untuk masa depan, sehingga kamu mampu mengambil sisi positifnya. Salah satu pengalaman yang bikin sedih adalah melihat mantan yang masih dicintai ternyata menikah dengan orang lain. Agar tetap sabar saat ditinggal mantan menikah, lakukan hal berikut ini, ya.
1. Hindari menyalahkan diri sendiri
ilustrasi merasa sedih (pexels.com/@valeria-ushakova)Tak sedikit orang yang merasakan kesal dan marah, lalu kemudian dilampiaskan dengan cara yang terkesan keliru. Cara tersebut dilakukan dengan menyalahkan diri secara terus-menerus, termasuk karena masalah perpisahan yang terjadi saat masih berasa dengan mantan kekasih.
Jika kamu terus menyalahkan diri sendiri maka hanya akan meninggalkan kekecewaan tersendiri dan hal ini sulit untuk membuatmu bangkit. Jangan sampai pernikahan dari mantan kekasihmu justru membuatmu jadi terus menerus merasa down akibat kebiasaan menyalahkan diri.
2. Jangan ditahan jika ingin menangis
ilustrasi sedih (unsplash.com/@ericjamesward)Menangis sebetulnya merupakan respons alami tubuh apabila mengalami kesedihan atau kekecewaan dalam hidup, sehingga tak menjadi masalah. Sering kali banyak orang khususnya pria yang terkesan menahan diri untuk tidak menangis, padahal hatinya ternyata sedang hancur.
Jika memang ingin menangis maka menangislah karena hal tersebut akan membantu mengeluarkan segala emosi yang tertahan di dalam hati. Justru dengan menangis maka diharapkan akan merasa lebih lega dan dapat melanjutkan hidup secara bahagia tanpa penyesalan
3. Alihkan perhatianmu dengan aktivitas positif
ilustrasi liburan (pexels.com/@chanaka-madushan-sugathadasa)Tak dapat dimungkiri bahwa ditinggal nikah oleh mantan pasti rasanya sangat berat, namun kamu juga tak bisa terus menerus seperti ini. Bagaimana pun juga, hidup tetap harus berlanjut dan kamu tetap perlu memberikan segala usaha yang terbaik untuk berubah.
Editor’s picks
Cobalah mengalihkan perhatianmu melalui berbagai aktivitas positif yang mungkin bisa dilakukan nanti. Setidaknya aktivitas positif tersebut akan membantumu untuk mengalihkan perhatian, sekaligus bisa lebih produktif dalam melakukan sesuatu tanpa harus memikirkan soal mantan kekasih.
Baca Juga: 5 Tipe Bangkit saat Ditinggal Gebetan Menikah, Jangan Galau!
4. Singkirkan segala hal yang mengingatkanmu padanya
ilustrasi berpikir (unsplash.com/@chalis007)Kamu tentu harus bisa move on setelah mengetahui bahwa mantan kekasihmu saat ini sudah menikah, namun sering kali hal ini sulit untuk dilakukan. Kesulitan tersebut bisa disebabkan apabila banyak barang-barang atau hal-hal yang seolah masih mengingatkanmu terhadapnya.
Kamu mungkin perlu menyingkirkan segala barang yang berkaitan dengannya, sehingga jangan sampai menyimpannya lagi. Selain itu, berhenti melakukan stalking padanya karena hal ini hanya akan menyulitkan dirimu sendiri untuk bisa bangkit dan move on sebagaimana yang diharapkan.
5. Belajar membuka diri dan hati
ilustrasi menyatakan cinta (pexels.com/@pixabay)Kamu tentu sadar betul bahwa kehidupan akan tetap terus berjalan meski pun saat ini mantan kekasihmu sudah bahagia dengan pasangan barunya. Kamu juga tentu berhak untuk memperoleh kebahagiaan tersebut, sehingga jangan sampai menutup diri terus menerus.
Bagaimana pun juga kamu perlu belajar untuk membuka diri dan hati dalam mengahdapi fase kehidupan yang baru. Siapa tahu saja nantinya kamu akan dipertemukan dengan seseorang yang lebih baik dan dapat mengobati hatimu dari luka masa lalu yang sulit dilupakan.
Sabar saat ditinggal mantan menikah memang sulit, tapi sikap tersebut sudah benar, kok. Jika kamu mampu bersabar, maka aktivitasmu akan baik-baik saja, kok, walau sudah ditinggal nikah oleh orang yang kamu cintai. Kalau begitu, perbanyak sabar mulai dari sekarang, ya.
Baca Juga: 6 Tips Buang Rasa Galau setelah Ditinggal Menikah oleh Mantan
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
