Tak hanya wajah yang seringkali menjadi tempat munculnya jerawat, punggung pun juga kerapkali dihinggapi jerawat karena berbagai faktor. Meskipun area tersebut seringnya tertutup, namun tetap saja sangat mengganggu jika terdapat jerawat di punggung.
Jika kamu mengalaminya, tak ada salahnya untuk menerapkan berbagai langkah-langkah sederhana berikut ini. Pastinya aman, lho!
Langkah pertama, kamu harus membiasakan untuk mengganti atau mencuci seprai setidaknya sekali atau dua kali dalam seminggu, terutama bila kamu adalah orang yang suka tidur telentang.
Cara ini dapat menghilangkan bakteri dan sel kulit mati yang menempel di tempat tidur, yang bisa menjadi penyumbat pori-pori dan memperpanjang usia pada jerawat punggung. Selain itu, rajin mengganti seprei juga bisa meminimalisir terjadinya iritasi pada kulit.
Jika kulit dibiarkan terus menerus dalam kondisi panas dan lembap, maka hal tersebut bisa mendorong pertumbuhan bakteri. Keadaan ini bisa terjadi saat melakukan olahraga.
Oleh karena itu, segeralah mandi setelah berolahraga. Bila tidak bisa segera mandi, kamu bisa memakai lap pembersih bebas minyak untuk mengelap keringat sebanyak mungkin dari tubuh. Kemudian gantilah pakaian.
Kamu perlu untuk menghindari pemakaian pakaian yang ketat karena dapat mendorong minyak atau bakteri lebih dalam ke pori-pori. Selain itu, gesekan pakaian yang ketat bisa semakin mengiritasi folikel rambut dan menjadi penyebab timbulnya benjolan merah.
Kamu disarankan untuk mengenakan bahan pakaian yang bisa menyerap keringat dengan baik, seperti katun atau bahan yang dapat menyerap kelembapan. Di samping itu, setelah beraktivitas yang mengeluarkan banyak keringat, segeralah mandi untuk menghilangkan keringat yang bisa menyebabkan munculnya jerawat.
Jangan sekali-kali memencet jerawat karena hal tersebut bisa memperburuk jerawat dan lebih parahnya bisa merusak kulit. Selain itu, kebiasaan tersebut juga dapat membuat kulit di tubuh akan sembuh lebih lambat.
Tak sampai di situ, sering menyentuh dan memencet jerawat bisa menjadi penyebab munculnya bintik-bintik cokelat dan bekas luka. Ini tentu bisa membuat kepercayaan diri menjadi menurun.
Sinar ultraviolet (UV) matahari bisa menyebabkan jerawat menjadi gelap, menimbulkan bekas luka di punggung dan tubuh. Untuk membasmi jerawat di punggung, kamu bisa dengan rutin memakai tabir surya atau sunblock dan mengoleskannya kembali sesuai dengan petunjuk.
Selain itu, produk tabir surya tak hanya memperbaiki jerawat, namun juga bisa membantu menjaga kulit dari efek buruk yang diakibatkan oleh sinar matahari dan kanker kulit. Namun, kamu harus memilih produk yang aman dan sesuai dengan kondisi kulitmu, ya!
Jerawat yang muncul di punggung sama menyebalkannya saat jerawat timbul di wajah. Oleh karena itu, yuk dihilangkan hingga ke akarnya dengan cara sederhana di atas!