Meskipun bekerja dalam ruangan memang bisa melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari, tetapi menggunakan sunscreen tetap sangat penting. Sebab, sinar UV dapat menembus jendela dan menyebabkan kerusakan kulit serta risiko kanker kulit.
Untuk kamu para pria yang bekerja dalam ruangan, memilih sunscreen yang tepat adalah kunci menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Kalau masih bingung, berikut lima tips memilih sunscreen yang tepat bagi pria yang bekerja di dalam ruangan.
Satu hal yang penting untuk diperhatikan saat memilih sunscreen adalah faktor perlindungan matahari atau SPF-nya. Cancer Council menyatakan bahwa SPF menunjukkan seberapa baik sunscreen tersebut melindungi kulit dari sinar UVB, yang merupakan penyebab utama terbakarnya kulit dan risiko kanker kulit.
Untuk pria yang bekerja indoor atau dalam ruangan, SPF 30 biasanya sudah cukup, karena sinar UVB yang masuk ke dalam ruangan tidak sekuat sinar matahari langsung di luar ruangan. Namun, jika kamu punya risiko tinggi terkena sinar matahari, seperti bekerja dekat jendela atau sering bepergian, SPF 50 mungkin lebih sesuai.
Sebagai pria yang bekerja secara indoor, kamu mungkin ingin memilih sunscreen dengan formula ringan dan cepat meresap agar tidak meninggalkan rasa lengket atau berminyak pada kulit. Tenang, kamu bisa memilih sunscreen dengan tekstur gel atau lotion yang ringan. Keduanya dengan mudah menyerap ke dalam kulit tanpa meninggalkan residu.
Formula yang ringan dan cepat meresap ini juga membuat sunscreen tersebut lebih nyaman untuk digunakan sehari-hari. Baik jika kamu menggunakannya di atas produk day cream atau produk skincare lainnya.
Kandungan aktif dalam sunscreen juga harus dilihat, karena ini menentukan seberapa efektif produk tersebut melindungi kulit dari sinar UV. Kandungan aktif yang paling umum dalam sunscreen adalah oksibenzon, avobenzone, octisalate, dan zinc oxide.
Untuk pria yang bekerja indoor, zinc oxide mungkin bisa jadi pilihan baik, karena bisa melindungi kulit dari sinar UVB dan UVA, bahkan dalam kondisi pencahayaan rendah di dalam ruangan. Menurut Charlotte Sydenham, Associate Scientist at Theolytics dari Inggris, zinc oxide punya sifat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Meskipun bekerja dalam ruangan, kamu juga perlu memilih sunscreen yang tahan air (water-resistant). Apalagi jika kamu berencana beraktivitas di luar ruangan pada waktu luang atau akhir pekan.
Walaupun tidak terpapar langsung sinar matahari selama berjam-jam, menggunakan sunscreen tahan air akan membantu melindungi kulit jika berkeringat atau berada di dekat air. Pastikan mengaplikasikan ulang sunscreen setiap dua jam jika berada di luar ruangan untuk waktu yang lama, ya.
Tak kalah penting, kamu juga harus memilih sunscreen yang cocok dengan jenis kulitmu. Jika kulitmu sensitif atau rentan terhadap jerawat, pilih sunscreen yang non-comedogenic atau tidak menyumbat pori-pori dan bebas bahan kimia yang bisa menyebabkan iritasi.
Jika kulitmu tipe kering, pilihlah sunscreen dengan formula yang mampu menghidrasi dan melembapkan. Sebaliknya, jika kamu punya tipe kulit berminyak, pilihlah sunscreen dengan formula yang ringan dan bebas minyak agar tidak menyebabkan kilap berlebih pada kulit.
Memilih sunscreen yang tepat adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit, tidak terkecuali bagi pria yang bekerja dalam ruangan. Menggunakan sunscreen secara teratur akan melindungi kulitmu dari kerusakan akibat sinar UV dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya, bahkan saat bekerja di dalam ruangan.