5 Trik Jitu Hilangkan Kerutan di Leher untuk Atasi Penuaan Dini
Kerutan di leher kerapkali menjadi tanda penuaan dini yang tak dapat dihindari, apalagi diperparah dengan seiring bertambahnya usia dan paparan sinar matahari yang terlalu berlebihan. Walaupun perawatan wajah sering diutamakan, leher juga memerlukan perhatian khusus supaya tetap tampak kencang dan awet muda.
Berikut beberapa trik ampuh untuk menghilangkan kerutan di leher, sehingga membantu melindungi kulit tetap halus dan mencegah penuaan dini. Yuk, perhatikan!
1. Rutin melakukan pijatan leher
Memijat secara lembut di area leher bisa membantu dalam meningkatkan sirkulasi darah dan menstimulasi produksi kolagen. Kolagen sendiri adalah protein yang memiliki peran penting dalam melindungi elastisitas kulit.
Kamu bisa melakukan pijatan leher dengan memakai jari-jari tanganmu, atau bisa menggunakan roller wajah yang khusus untuk area leher. Selain itu, kamu perlu memastikan untuk memakai produk pelembab atau serum wajah dengan kandungan kolagen sebelum melakukan pemijatan.
2. Rutin memakai skincare yang tepat
Produk skincare yang tepat bisa membantu dalam mengurangi tampilan kerutan di leher dan mencegah kemunculan kerutan baru. Kamu bisa memilih produk skincare dengan kandungan retinol, hyaluronic acid, atau vitamin C.
Retinol adalah bahan aktif yang bisa berguna untuk membantu menstimulasi produksi kolagen dan mempercepat regenerasi kulit. Sedangkan hyaluronic acid bermanfaat untuk melembabkan kulit dan menjadikannya terlihat lebih kenyal. Sementara itu, vitamin C ialah antioksidan yang berfungsi untuk menjaga kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
3. Menggunakan sunscreen setiap hari
Paparan sinar matahari menjadi salah satu penyebab utama timbulnya kerutan di leher. Sinar UV dalam sinar matahari bisa berpotensi besar untuk merusak kolagen dan elastisitas kulit.
Dengan demikian, penting untuk memakai sunscreen setiap hari, baik ketika cuaca cerah atapun berawan. Kamu sebaiknya memilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi, dan mengaplikasikannya dengan merata di area leher.
4. Tidur dengan bantal yang tepat
Posisi tidur juga bisa memberikan pengaruh pada kemunculan kerutan di leher. Apabila kamu memiliki kebiasaan tidur dengan posisi tengkurap, maka akan berisiko mengalami kerutan di leher karena adanya gesekan kulit dengan bantal.
Maka dari itu, kamu sebaiknya tidur dengan posisi terlentang atau miring ke samping. Kamu juga bisa memakai bantal yang cukup tinggi agar dapat menopang leher dan kepala.
5. Mengkonsumsi makanan bergizi seimbang
Makanan yang dikonsumsi juga dapat memberikan pengaruh pada kesehatan kulit. Untuk terhindar dari kerutan di leher, kamu dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C, vitamin E, dan antioksidan.
Contoh makanan dengan kandungan vitamin C antara lain, buah jeruk, stroberi, dan kiwi. Sementara itu, makanan yang kaya akan vitamin E ialah almond, bayam, dan minyak zaitun. Kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, misalnya blueberry, raspberry, dan brokoli yang juga dapat membantu dalam menjaga kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Nah, tips di atas bisa menghilangkan kerutan di leher. Leher jadi terlihat sehat dan bebas kerutan!
