TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Cara Merawat Mulut untuk Pria Perokok supaya Bersih dan Segar!

Tampil peracya diri dengan mulut yang segar

ilustrasi pria menutup mulut (unsplash.com/Kyle Glenn)

Kebersihan mulut menjadi salah satu yang penting sekali untuk diperhatikan karena menyangkut kepercayaan diri. Kamu pastinya akan lebih percaya diri untuk bicara kepada orang lain ketika napas terjaga kesegarannya. Hal ini bisa terjadi karena kebersihan mulut hingga gigi selalu terawat dengan baik.

Ada banyak cara yang dilakukan untuk merawat mulut agar bersih dan segar, terutama untuk mereka yang suka merokok. Salah satu bagian yang paling penting ialah merawat juga kebersihan gigi dan sekitarnya. Lantas bagaimana cara agar kebersihan mulut tersebut terjaga dengan baik? Simak penjelasannya berikut ini!

1. Banyak minum air putih

ilustrasi pria (pexels.com/burst)

Salah satu hal yang simpel tapi sering kali dilupakan oleh sebagian cowok dalam kesehariannya. Banyak minum air putih ternyata banyak manfaatnya, salah satunya untuk mereka yang suka merokok. Selain berguna untuk kesehatan, dengan banyak minum air putih juga bisa menjaga kesegaran mulut.

Jangan sungkan untuk minum air putih setelah merokok, karena nantinya mulut kamu bersih. Kebersihan nantinya akan membawa kesegaran tersendiri. Banyak orang yang justru tidak suka ketika berbicara dengan orang yang mulutnya bau rokok lho, Bro!  

2. Kenali perawatan apa yang dibutuhkan

ilustrasi pasta gigi (pexels.com/karolinagrabowka)

Masalah pada mulut sebaiknya bisa diatasi sedini mungkin. Salah satunya kamu harus paham betul masalah yang sering kamu alami mengenai kebersihan mulut hingga gigi kamu. Selanjutnya kamu nantinya bisa menyesuaikan perawatan yang akan kamu lakukan.

Misalnya saja mulut kesegaran mulut kurang terjaga karena gigi yang rusak akibat rokok. Selanjutnya kamu dapat fokus untuk melakukan perawatan pada gigi yang rusak tersebut. Dengan demikian, kebersihan mulut akan terjaga. 

Baca Juga: 5 Cara Mudah Menghilangkan Bau Rokok di Mulut, Biar Makin Pede Bro!

3. Lakukan perawatan mulut dan gigi di waktu yang tepat

ilustrasi sikat gigi (pexels.com/georgebecker)

Cobalah untuk melakukan perawatan mulut dan gigi di waktu yang tepat supaya selalu terjaga kebersihan hingga kesegarannya. Buatlah jadwal rutin seperti 6 bulan sekali jika memang ingin pergi ke dokter. Namun yang utamanya ialah perawatan sehari-hari janganlah lupa untuk dilakukan.

Misalnya saja seperti menggosok gigi, memakai obat kumur hingga membersihkan lidah. Semua itu bisa dilakukan dengan mudah sendiri di rumah. Yuk mulai perhatikan dari sekarang supaya kesehatan mulut terjaga dengan baik.

4. Konsultasi dengan dokter atau ahlinya

ilustrasi dokter gigi (pexels.com/paveldaninyuk)

Merokok memang punya efek samping yang kurang baik untuk kesehatan hingga kebersihan mulut serta gigi. Keadaan mulut hingga gigi seorang perokok pastinya berbeda dengan mereka yang tidak merokok. Bau mulut yang tidak sedap kerap menjadi masalah cowok yang hobi merokok ini.

Jika perlu, lakukan perawatan rutin ke dokter sekaligus bisa berkonsultasi dengan mereka akan kesehatan mulut. Pastikan pula kesehatan gigi kamu juga terjaga dengan benar. Karena sering kali yang menimbulkan bau mulut adalah masalah yang terjadi pada gigi.

Baca Juga: 5 Jenis Makanan Penghilang Bau Badan untuk Pria, Langsung Cobain!

Verified Writer

Rinda Ratna Dewi

IG @rindaratna22

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya