5 Cara Mengatasi Bau Badan Membandel yang Gak Hilang dengan Deodoran

Salah satu alasan bau badan tetap muncul meski sudah memakai deodoran adalah perbedaan fungsi produk tersebut dengan antiperspirant. Deodoran bekerja dengan menyamarkan atau mengurangi aroma tidak sedap, sedangkan antiperspirant membantu mengurangi produksi keringat. Untuk pria yang mudah berkeringat, produk dengan kandungan aluminium seperti aluminium chlorohydrate atau aluminium zirconium bisa menjadi pilihan.

Agar hasilnya lebih optimal, antiperspirant sebaiknya digunakan pada kulit ketiak yang bersih dan benar-benar kering. Produk dengan kandungan tersebut juga dapat diaplikasikan pada malam hari sebelum tidur sesuai petunjuk pemakaian. Jika kulit terasa perih, gatal, atau mengalami iritasi, penggunaan produk perlu dihentikan sementara.

Kebersihan tubuh berperan penting dalam mengurangi bau badan pada pria. Area ketiak perlu dibersihkan secara rutin karena keringat yang bercampur dengan bakteri di permukaan kulit dapat menghasilkan aroma tidak sedap. Gunakan sabun atau pembersih tubuh yang sesuai dengan kondisi kulit agar kotoran dan sisa keringat terangkat.

Saat mandi, bersihkan area lipatan ketiak secara perlahan dan jangan hanya membilasnya dengan air. Setelah itu, keringkan menggunakan handuk bersih sebelum mengenakan pakaian atau mengaplikasikan antiperspirant. Kebiasaan mandi secara teratur, terutama setelah berolahraga atau melakukan aktivitas yang menghasilkan banyak keringat, dapat membantu mengendalikan bau badan.

Bau badan yang membandel tidak selalu berasal dari kulit, tetapi juga bisa menempel pada pakaian yang sudah terkena keringat. Kaos, kemeja, dan pakaian dalam yang digunakan berulang kali tanpa dicuci dapat menyimpan aroma tidak sedap. Karena itu, pria yang mudah berkeringat sebaiknya mengganti pakaian setelah beraktivitas atau ketika kondisinya sudah lembap.

Pemilihan bahan pakaian juga perlu diperhatikan agar tubuh tidak terlalu panas dan lembap. Bahan katun bisa menjadi pilihan untuk aktivitas sehari-hari karena memungkinkan sirkulasi udara lebih baik. Sementara itu, pakaian berbahan khusus yang mampu menyerap dan mengalirkan kelembapan dapat digunakan saat berolahraga.

Pola makan ternyata dapat memengaruhi aroma tubuh, termasuk pada pria yang mengalami bau badan membandel. Beberapa jenis makanan seperti bawang putih, bawang bombai, dan makanan berbumbu tajam dapat memengaruhi aroma keringat pada sebagian orang. Konsumsi alkohol juga dapat memperburuk masalah bau badan pada kondisi tertentu.

Cobalah memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi ketika aroma tubuh terasa lebih kuat dari biasanya. Jika ditemukan makanan tertentu yang menjadi pemicu, konsumsinya bisa dikurangi untuk melihat perubahan pada aroma tubuh. Selain itu, kelola stres dengan baik karena kondisi emosional tertentu dapat merangsang aktivitas kelenjar keringat apokrin.

Jika berbagai cara sudah dilakukan tapi bau badan tetap membandel, pemeriksaan medis bisa menjadi langkah berikutnya. Kondisi tersebut dapat berkaitan dengan produksi keringat berlebihan atau hiperhidrosis yang membuat tubuh lebih mudah lembap. Dokter juga dapat memeriksa kemungkinan masalah kulit maupun kondisi kesehatan lain yang memengaruhi aroma tubuh.

Jangan menunda pemeriksaan jika bau badan berubah secara tiba-tiba, produksi keringat meningkat tanpa alasan jelas, atau keringat malam muncul berulang kali. Dokter mungkin akan menyarankan pemeriksaan tambahan untuk mengetahui penyebabnya dan menentukan perawatan yang sesuai. Jika diperlukan, antiperspirant dengan resep atau penanganan medis lain dapat dipertimbangkan berdasarkan hasil pemeriksaan.

Selain memperhatikan perawatan tubuh, pria juga bisa mulai mengevaluasi kebiasaan kecil yang sering terlewat, seperti mengganti kaos setelah bepergian atau membersihkan tubuh setelah berolahraga. Coba perhatikan kapan bau badan paling sering muncul agar pemicunya lebih mudah dikenali. Jadi, rutinitas perawatan tubuh bisa disesuaikan dengan aktivitas sehari-hari tanpa harus terus-menerus mengandalkan wewangian.