Jerawat tak hanya timbul di wajah, bagian tubuh lainnya seperti pungung pun tak luput dari noda jerawat. Karena berada di punggung yang tentu jarang terlihat, biasanya para pria mengabaikannya dan bahkan diantaranya membiarkannya tetap tumbuh.
Namun tak sedikit pula yang menjadikannya sebagai masalah serius yang harus segera ditangani. Bagi kamu para pria yang sedang berusaha untuk mengatasi jerawat di punggung, berikut cara efektifnya.
Kamu dapat menggunakan benzoyl peroxide (5-10%) untuk merendam tubuhmu. Produk yang mengandung bahan tersebut dapat membunuh bakteri dan mencegahnya untuk kembali. Setelahnya, bilas dengan menggunakan air hingga bersih karena bila tak membersihkannya dengan bersih, maka benzoyl dapat membuat warna handuk memudar.
Selain itu, mulailah menggunakan sampo anti ketombe, karena ketombe dapat menjadi penyebab tumbuhnya jerawat di punggung yang diakibatkan kulit kepala yang kotor. Kemudian gunakanlah spons pembersih tubuh saat menggosokkan sabun dan tetap menggantinya secara rutin, minimal 3 bulan sekali.
Menjaga kebersihan adalah suatu keharusan jika kamu ingin menghindari kulit punggung yang berjerawat. Hal tersebut bisa kamu lakukan secara teratur dengan cara mencuci handuk dan pakaianmu.
Alternatif lainnya, kamu bisa menggunakan kain antimikroba, sehingga bakteri tidak merasa nyaman berada di handuk. Setelah berolahraga, segeralah mencuci pakaianmu dengan bersih dan bergegaslah mandi. Hal tersebut dapat meminimalkan efek iritasi yang diakibatkan keringat dan oklusi pakaian basah.
Masker ternyata tak hanya diperuntukkan untuk wajah. Namun juga dapat pula digunakan untuk punggung. Untuk perawatan yang lebih efektif, kamu bisa menggunakan masker punggung selama 5 hingga 10 menit. Salah satu masker yang bisa digunakan adalah innisfree clay mask.
Selain itu, terdapat bahan-bahan alami yang bisa digunakan sebagai masker, seperti lemon, putih telur, lidah buaya, hingga kacang kedelai. Lakukanlah perawatan tersebut secara rutin dan dapatkan hasil yang memuaskan.
Jika kamu sangat gemar melakukan olahraga, maka sebaiknya mengganti pakaianmu dengan kain wicking. Hal tersebut dikarenakan material ini dapat mendinginkan suhu tubuh dan bisa mengeringkan tubuh dari keringat.
Jika kesulitan dalam mendapatkannya, kamu bisa membeli pakaian jeneis Airism yang dapat menjaga tubuhmu dari keringat. Kemudian sebisa mungkin tidak menggunakan pakaian olahraga yang terlalu ketat karena baju yang longgar bisa membuat kulitmu lebih nyaman.
Makanan sangat berpengaruh dalam kesehatan tubuh. Begitu pula dengan timbulnya jerawat pada punggung. Kamu bisa mengatasi peradangan jerawat dengan cara memakan sayuran berdaun hijau.
Tak hanya itu, konsumsilah ikan dan tomat untuk mengobati jerawat. Jangan terlalu berlebihan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak karbohidrat. Sebaiknya kamu memakan makanan yang terdapat kandungan omega 3 seperti salmon, walnut, dan alpukat.
Kamu bisa memulai untuk melakukan cara-cara tersebut saat kamu ingin menghilangkan jerawat pada punggung. Semoga sukses, ya!