5 Cara Mudah Merawat Gigi Pria, Tampil Makin Percaya Diri!
Gigi menjadi salah satu bagian dari tubuh yang mesti diperhatikan, baik itu pria maupun perempuan. Gigi yang putih dan sehat sudah pasti akan membuat kamu tampil dengan percaya diri. Apalagi bila kamu diharuskan untuk sering bertemu dengan banyak orang, sudah pasti perawatan gigi harus dilakukan agar tampak terlihat baik di depan orang.
Buat kamu para pria yang kesulitan untuk merawat gigi yang sehat, kamu bisa ikuti beberapa cara atau tips merawat gigi yang dapat dilakukan dengan mudah supaya gigi tetap sehat, putih dan cerah. Mau tahu caranya? Lihat di bawah ini!
1. Kurangi makanan dengan kandungan gula tinggi
Hal pertama yang harus kamu perhatikan adalah asupan makanan yang masuk ke dalam mulut. Hindari makanan yang manis karena kandungan gulanya akan dipecah oleh bakteri yang ada di mulut dan menimbulkan asam yang bisa merusak lapisan luar gigi.
Pilihlah makanan sehat seperti biji-bijian, kacang-kacangan, buah, sayuran dan produk-produk olahan susu yang bernutrisi agar kesehatan gigi dan gusi kamu terjaga. Mulailah kurangi juga minuman dengan kandungan gula tinggi seperti soft drink agar gigi lebih sehat.