5 Cara Praktis Menghilangkan Bau Badan, Bikin Makin Pede!
Bau badan sering kali menjadi masalah yang membuat kepercayaan diri menjadi menurun. Tak hanya si pemilik bau badan, orang di sekitarnya pun juga akan merasa terganggu dan juga tak nyaman. Bisa jadi kamu menjadi bahan omongan mereka karena bau badan tersebut.
Oleh karena itu, kamu sebaiknya melakukan berbagai cara agar terhindar dari bau badan. Tak harus ribet. Yuk, ikuti cara simpel berikut ini sampai selesai.
1. Mandi dengan teratur
Mandi menjadi salah satu aktivitas utama yang harus dilakukan bila ingin badan terhindar dari bau yang tak sedap. Bila melakukan aktivitas yang berlebihan, maka disarankan untuk setidaknya mandi dua kali sehari.
Jika ditambah dengan kondisinya yang dalam keadaan yang terik dan badan kamu mudah berkeringat, maka kamu harus mandi dua kali sehari. Tentu tak asal mandi ya, kamu tetap harus memperhatikan titik rawan berkeringat di tubuh yang wajib dibersihkan dengan benar.
2. Memakai sabun antibakteri
Bagi kamu yang memiliki masalah bau badan, maka sebaiknya kamu tak asal dalam menggunakan sabun saat mandi. Kamu disarankan menggunakan sabun yang mencantumkan keterangan berbahan antibakteri. Sabun tersebut dapat bermanfaat untuk membasmi dan mengendalikan bakteri penyebab bau badan.
Setelah mandi, kamu juga harus mengeringkan tubuh dengan memakai handuk yang kering dan bersih untuk membersihkan titik rawan penghasil keringat berlebih, seperti ketiak.
3. Menggunaman deodoran atau antiperspiran secara teratur
Setelah mengeringkan badanmu dengan benar, kamu dapat menggunakan deodoran yang akan sangat membantu dalam menjaga penampilan. Meskipun sebenarnya fungsi deodoran bukanlah untuk mencegah keringat yang keluar dari ketiak, namun setidaknya ampuh dalam meminimalisir bau keringat yang timbul.
Untuk antiperspirin sendiri, lebih kepada khasiatnya dalam mengurangi keringat yang keluar secara berlebihan dari tubuh. Walaupun tidak dirancang untuk menghentikan bau.
4. Menghindari makanan pedas dan berlemak
Mungkin masih banyak yang belum tahu, kalau makanan pedas dapat menjadi pemicu timbulnya keringat berlebih. Sedangkan, keringat berlebih inilah yang dapat menjadi penyebab munculnya bau badan.
Selain makanan pedas, kamu dapat mengurangi bau badan dengan cara tidak memakan makanan berlemak dan makanan berbau menyengat, seperti bawang putih dan bawang bombay.
5. Memilih dan mengenakan pakaian berbahan katun
Kamu disarankan untuk memilih menggunakan pakaian berbahan katun yang dapat dengan cepat menyerap keringat dan mengurangi bau badan. Kamu juga sebaiknya mengganti pakaian dengan pakaian yang kering ketika keringat berlebih telah memenuhi pakaianmu.
Tak hanya pakaian, pemakaian kaus kaki, dan sepatu yang mulai berbau juga sebaiknya segera diganti. Jangan sampai kamu menjadi bahan omongan karena bau yang ditimbulkan dari penggunaan pakaian yang telah tercampur keringat atau sepatu dan kaus kaki yang telah berbau.
Nah, berbagai cara di atas bisa kamu terapkan untuk terhindar dari bau badan. Caranya gak ribet, kan?
