5 Tips Mengatasi Bau Badan untuk Pria, Bikin Gak Pede!
ilustrasi pria (unsplash.com/@ranasawalha)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bau badan sering kali menjadi masalah yang dihadapi banyak orang akibat bakteri yang menempel pada tubuh dan kemudian bercampur dengan keringat. Sebetulnya tubuh pria lebih mudah berkeringat dan menyebabkan bau dibandingkan dengan tubuh perempuan, sebab tingkat testosteron memengaruhi produksi kelenjar keringat apokrin.
Tak heran rasanya apabila pria harus bisa benar-benar menjaga tubuhnya dari aroma-aroma tak sedap, sehingga bisa tetap bebas beraktivitas setiap harinya. Namun, setidaknya lakukanlah beberapa tips penting berikut ini untuk mencegah bau badan bagi pria selama beraktivitas.
1. Mandi secara rutin
ilustrasi mandi (unsplash.com/@johnfo)Mandi merupakan salah satu cara paling mudah yang bisa dilakukan untuk menghilangkan aroma bau badan pada tubuh. Tentu saja tubuh yang bersih dapat mencegah munculnya bakteri jahat yang bisa menyebabkan aroma tak sedap.
Pastikan untuk menggunakan sabun yang tepat agar bakteri-bakteri yang ada pada tubuh bisa hilang secara maksimal. Selain itu, mandilah secara rutin agar pertumbuhan bakteri pun terhambat dan aroma tubuh pun tetap segar, sehingga lebih tampil percaya diri.
2. Menggunakan deodoran
ilustrasi deodoran (pexels.com/@hson)Cara yang paling umum dilakukan banyak orang untuk menjaga diri dari aroma tubuh tak sedap adalah dengan menggunakan deodoran secara rutin. Deodoran dipercaya mampu menutupi bau badan, namun tak bisa benar-benar melawan keberadaan bakteri.
Tetap saja kamu perlu menjaga kebersihan tubuh apabila ingin aroma tak sedap pada tubuh bisa berkurang secara optimal. Penggunaan deodoran hanya bisa menghalau aroma tak sedapnya dari luar saja, sehingga jangan lupa untuk tetap rajin mandi dan mengganti baju saat sudah berkeringat.
Baca Juga: 5 Tips agar Terhindar dari Bau Badan meski Tanpa Deodoran dan Parfum
3. Mencukur bulu ketiak
Editor’s picks
ilustrasi ketiak (unsplash.com/@momentance)Banyak pria yang sering kali abai dalam memperhatikan pertumbuhan bulu ketiaknya, sebab tampak malas untuk mencukurnya. Sebetulnya bulu ketiak dianggap sebagai salah satu penyebab dari bau pada badan, sehingga ada baiknya segera dicukur saja.
Mencukur bulu ketiak dapat mencegah penumpukan bakteri yang menyebabkan bau badan. Selain itu, nantinya penggunaan deodoran pun bisa lebih maksimal karena tak ada bulu ketiak yang menghalangi kinerjanya nanti untuk menjaga kesegaran ketiak.
4. Kenakan baju yang menyerap keringat
ilustrasi berolahraga (unsplash.com/@omidarmin)Para pria sebaiknya mulai memperhatikan dengan cermat pakaian yang dikenakan setiap harinya untuk menghindari bau badan. Sering kali kesalahan dalam mengenakan baju ternyata bisa membuat aromanya jadi tak sedap, sebab keringat tak dapat terserap secara maksimal dan menyebabkan penumpukan bakteri.
Sebaiknya kenakanlah baju dengan bahan yang dapat menyerap keringat secara maksimal, sehingga tubuh pun jadi tak berkeringat secara berlebihan. Tentu hal ini juga akan membantu meminimalkan pertumbuhan bakteri penyebab bau pada badan.
5. Jaga pola makan dan gaya hidup sehat
ilustrasi merokok (unsplash.com/@rezamehrad)Sering kali banyak pria yang tak menyadari bahwa sebetulnya bau tak sedap pada tubuh merupakan akumulasi dari pola makan dan gaya hidup yang dimiliki. Menjaga pola makan bisa dilakukan dengan menghindari pengonsumsian makanan pedas, kopi, bawang putih, hingga alkohol apabila memang ingin terbebas dari aroma tak sedap pada tubuh.
Kamu juga perlu menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan meminum alkohol apabila ingin menerapkan gaya hidup yang sehat. Dengan begitu maka aroma pada tubuh pun bisa jauh lebih wangi dan dapat menunjang penampilan secara maksimal.
Nyatanya memang ada cukup banyak hal penting yang perlu diperhatikan pria apabila ingin terbebas dari bau badan. Jangan sampai bau badan yang dimiliki jadi menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang-orang lain di sekitar. Jaga tubuh agar tetap wangi, ya!
Baca Juga: 5 Rekomendasi Deodorant Spray, Cegah Bau Badan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
