5 Cara Penting agar Jerawat Tak Muncul Kembali untuk Pria, Perhatikan!
ilustrasi pria pakai skincare (freepik.com/freepik)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Jerawat yang muncul pada wajah terkadang membuat kesal sendiri. Apalagi kita telah bersusah payah mengatasinya. Ketika sudah bersih, terkadang jerawat pun bisa timbul kembali. Terdapat banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi jerawat yang tiba-tiba datang tidak terduga.
Beberapa di antaranya adalah dengan menghindari mengonsumsi makanan tertentu atau memakai produk yang disesuaikan dengan kondisi wajah. Adakah tips lainnya yang bisa membantu pencegahan jerawat muncul kembali? Agar lebih paham, baca penjelasan berikut sampai selesai, ya!
1. Memperhatikan produk perawatan wajah
ilustrasi produk perawatan jerawat (instagram.com/simanaturals)Pria harus selalu memperhatikan produk perawatan wajah yang ia pakai karena setiap jenis kulit pria berbeda-beda. Oleh karena itu, mereka harus memakai produk yang bisa disesuaikan dengan kondisi wajah. Perlu diketahui bahwa produk yang digunakan ketika berjerawat dan saat wajah sudah bersih jelas akan berbeda.
Terdapat produk yang dibuat khusus untuk membasmi jerawat, menghilangkan bekasnya, atau sekadar melembapkannya. Jangan sampai kamu keliru mengaplikasikan produk wajah yang malah membuat jerawat kembali muncul. Untuk mengantisipasinya, kamu bisa mencoba menghindari produk dengan kadar pH terlalu tinggi. Hal tersebut dikarenakan dapat menimbulkan iritasi pada kulit dan bisa memicu jerawat datang kembali.
2. Olahraga secara teratur
ilustrasi pria yang sedang olahraga (unsplash.com/Victor Freitas)Selain memakai produk yang sesuai dengan kondisi kulit wajah, kamu juga bisa membuat jerawat tidak muncul lagi dengan menjalani gaya hidup yang sehat karena turut berpengaruh pada hormon. Dengan rutin melakukan olahraga, sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan meningkatkan pengiriman oksigen lebih pada sel kulit.
Proses inilah yang ampuh dalam proses pencegahan timbulnya jerawat dan mampu menyembuhkannya sekaligus. Namun, hal lain yang harus kamu perhatikan adalah keringat setelah olahraga dapat menjadi sumber jerawat. Oleh sebab itu, pastikan kamu mandi dengan bersih setelah melakukannya.
3. Menghindari stres
ilustrasi pria yang melakukan meditasi (unsplash.com/Anway Pawar)Editor’s picks
Yang terkadang tidak kamu sadari, jika stres dapat berpengaruh pada kemunculan jerawat. Hal ini terjadi saat hormon yang dilepaskan selama periode stres tersebut dapat meningkatkan kadar sebum, menimbulkan jerawat, hingga peradangan.
Ketika dalam keadaan stres, proses penyembuhan jerawat bisa menjadi lebih lambat lebih dari 40% kemungkinannya. Kamu bisa menghindari kondisi stres yang sedang melanda dengan cara meditasi dan pastikan kamu tetap tenang supaya masalah jerawat tidak semakin rumit.
Baca Juga: 5 Produk Obat Jerawat Totol untuk Pria, Bikin Wajah Kinclong!
4. Perhatikan saat mencukur
ilustrasi pria yang sedang mencukur (unsplash.com/Supply)Saat mencukur kumis atau jenggot, sebagian pria mungkin pernah menemukan bintik kemerahan setelah prosesnya. Masalah ini dapat dikategorikan sebagai shaving acne. Saat mencukur tidak hanya rambut pada kumis atau jenggot saja yang terangkat, namun juga sel kulit bagian paling luar pun ikut terangkat.
Hal tersebutlah yang menjadi penyebab kulit pria menjadi sensitif dan mudah iritasi setelah proses mencukur. Tak hanya itu, proses mencukur yang tidak benar, produk yang dipakai, hingga kebersihan alat untuk mencukur itu sendiri pun dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat.
5. Mengonsumsi makanan berbahan dasar dairy
ilustrasi produk susu (unsplash.com/Eiliv-Sonas Aceron)Tak hanya salah perawatan, makanan juga dapat menjadi sumber penyebab timbulnya jerawat. Kamu bisa mulai mengurangi atau bahkan menghindari makanan berbahan dasar dairy karena dapat berpengaruh pada perubahan hormon yang memicu terjadinya jerawat.
Produksi minyak akan semakin aktif ketika kamu memakan makanan olahan susu dan akan semakin parah bila kamu mempunyai kulit sensitif atau berminyak. Akan tetapi, tidak semua makanan yang mengandung susu bisa mempunyai efek yang sama. Terdapat makanan yang dinilai mempunyai tingkat risiko yang lebih kecil dibanding susu, terutama skim milk. Mereka adalah keju dan yoghurt.
Nah, itulah lima cara ampuh yang bisa dilakukan dalam pencegahan timbulnya jerawat kembali. Kamu telah mencoba metode yang mana, nih?
Baca Juga: 5 Cara Hilangkan Jerawat untuk Pria dalam Satu Malam, Berguna Banget!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
