Catat Bro, Ini 5 Cara Mengatasi Rambut Rontok pada Pria
ilustrasi rambut rontok (Flickr/faungg's photos)
Rambut rontok bisa menjadi hal yang menakutkan bagi pria. Masalah ini bisa terjadi pada pria dengan tidak memandang usia maupun status sosial. Jika rambut seorang pria banyak yang rontok, hal itu bisa membuatmu kurang percaya diri. Kamu merasa jika penampilanmu kurang maksimal jika rambutmu rontok.
Nah, kalau kamu memiliki masalah rambut rontok, berikut lima cara mengatasi dan mengurangi, serta membantu menumbuhkan kembali rambut yang rontok. Yuk, disimak, Bro.
1. Konsumsi Makanan Tinggi Protein seperti Telur
Unsplash/Louis Hansel @shotsoflouisProtein ternyata dapat membantu menumbuhkan rambut, sehingga bisa menjadi cara mengatasi rambut rontok. Salah satu sumber protein yang mudah kamu temukan adalah telur. Kamu bisa menambah konsumsi telur untuk asupan protein di tubuh kamu. Sehingga dapat membantu mengurangi rambut rontok dan membantu pertumbuhannya.
Selain dikonsumsi, telur juga dapat kamu jadikan masker rambut agar rambutmu menjadi lebih tebal dan kuat. Caranya, kocok satu butir telur, lalu jadikan kocokan telur tersebut sebagai masker rambut. Setelah itu, bersihkan rambut dengan berkeramas.
2. Gunakan Produk yang Mengandung Minyak Kelapa
Unsplash/Tijana DrndarskiMinyak kelapa juga dipercaya ampuh untuk mengatasi rambut rontok pada pria. Cari produk rambut yang mengandung minyak kelapa, atau kamu juga bisa menggunakan minyak kelapa esensial.
Pijat kulit kepala menggunakan minyak kelapa secara rutin. Minyak kelapa mengandung asam lemak esensial serta vitamin. Kedua kandungan ini dapat membantu menjaga folikel tetap aktif untuk menumbuhkan rambut. Sehingga dapat mengatasi rambut rontok pada pria.
Baca Juga: Cocok untuk Gaya Korea, Inilah 9 Model Rambut Pria Berponi
3. Gunakan Produk Khusus Penumbuh Rambut
Unsplash/SHTTEFANEditor’s picks
Jika menggunakan bahan alami kurang mampu menumbuhkan rambut dan mengatasi rontok, kamu juga bisa menggunakan produk khusus penumbuh rambut. Salah satunya adalah produk yang mengandung minoxidil.
Kandungan minoxidil mampu merangsang pertumbuhan rambut dengan cara melebarkan pembuluh darah. Sehingga folikel rambut mendapat asupan oksigen dan nutrisi yang cukup untuk kembali aktif menumbuhkan rambut. Produk yang mengandung minoxidil juga sudah terkenal untuk menumbuhkan berewok lho, Bro.
Jika kamu masih ragu dengan efek samping produk seperti ini, kamu bisa konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Jangan sampai lupa, Bro.
4. Konsumsi Multivitamin yang Dapat Membantu Pertumbuhan Rambut
Pixabay/stevepbBeberapa vitamin ternyata mampu membantu pertumbuhan rambut. Sehingga mengonsumsi multivitamin, menjadi salah satu cara untuk mengatasi rambut rontok pada pria. Vitamin-vitamin yang mampu membantu pertumbuhan rambut di antaranya adalah zat besi, asam folat, zinc, asam lemak omega-3, dan omega-6.
Namun, kamu tetap perlu berkonsultasi kepada dokter jika ada kemungkinan alergi terhadap vitamin dan nutrisi tersebut ya, Bro. Jangan sampai ditunda.
5. Ubah Gaya Hidup yang Dapat Mengurangi Rambut Rontok
Unsplash/Jenny HillGaya hidup yang buruk bisa menjadi salah satu penyebab rambut rontok pada pria. Sehingga, kamu perlu mencari tahu seperti apa gaya hidup sehari-hari yang bisa menyebabkan rambut rontok.
Kalau kamu mengalami masalah rambut rontok karena gaya hidup, kamu bisa mulai mengubahnya menjadi gaya hidup sehat. Seperti dengan berhenti merokok, berhenti mengonsumsi junk food, tidur yang cukup, olahraga yang cukup, dan beralih ke makanan sehat. Jika dilakukan rutin, maka gaya hidup sehat juga bisa menjadi cara mengatasi rambut rontok pada pria lho, Bro.
Itulah 5 cara mengatasi rambut rontok pada pria. Semoga masalah rambut rontok kamu cepat teratasi ya, Bro!
Baca Juga: Cocok untuk Gaya Korea, Inilah 9 Model Rambut Pria Berponi
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
